怀孕5个月(17-20周)健康提醒

怀孕5个月(17～20周)

准妈妈身体的变化

孕17周

准妈妈食欲已转好，比前几个月要舒服很多。现在准妈妈的体重可能已经增加了2～4.5千克，胎盘也随之增长。从怀孕16周起，就要开始测定胎动。初次感觉胎动的时间往往因人而异，早的可从怀孕16周就可感到，晚的要到20周才能觉察。准妈妈自己可以感觉到胎动活跃，这是胎儿情况良好的表现。

孕18周

由于准妈妈的腹部在不断地长大，其他脏器也随着子宫的增大和胎儿的发育发生一定的移位。子宫的位置在肠道的上前方，一些准妈妈会在站立时轻易地触摸到膨胀起来的腹部。此时要开始进行乳头的保养，做些授乳前的准备。准妈妈应注意自身的体重，孕中期，每周体重的增加最好不超过500克。

孕19周

同时由于这一时期准妈妈的心脏和血管正在适应这一阶段的孕期变化，你会有点低血压的感觉，注意站起或仰卧时动作要慢，尽量减少不必要的眩晕。随着乳腺的发育和乳房的膨胀，怀孕前用过的胸罩已经不太适合了，如果过于压迫乳头，会妨碍乳腺的发育，因此要换尺码较大的孕妇专用胸罩。此时，准妈妈白带会增多，并且有些黏稠，要注意清洁，防止感染。

孕20周

准妈妈通常会感到腹部、臀部两侧或一侧有比较明显的疼痛感，有些疼痛会延伸到腹部股沟区，这种疼痛现象属正常情况。随着胎儿的长大，从母体吸收的营养越来越多，准妈妈的营养需求量不断增大，故准妈妈要注意从饮食中补充各种营养，否则影响胎儿的智力发育及身体生长。可以用少食多餐的方法，多吃些含铁丰富的食品，防止缺铁性贫血。

胎儿的变化

第17周

胎儿生长较快，大约有100克重。胎儿已经开始打嗝了，这是胎儿呼吸的先兆。胎儿腿的长度超过了胳膊，手指甲完整地形成了，指关节也开始运动。母体接收到的刺激直接反应至胎儿的动作上，胎儿能够敏锐地感应到母体环境和心态的变化。

第18周

胎儿的身长为12.5～14.2厘米，体重有150克左右。胎儿开始有听觉了，也开始长脂肪了，这样会使胎儿本身的特征更为明显。这个时期，胎儿的骨骼大部分由软骨逐渐变硬。胎儿在子宫内做出各种动作，对外界刺激变得敏感，有时以脚踢妈妈腹部的方式来表达自己的存在。

第19周

胎儿此时有12～15厘米长，重200克左右，全身� �出细毛，头发、眉毛、指甲等已齐备。胎头约占身长的1/3，脑袋的大小像个鸡蛋，皮肤变得不透明了。准妈妈可以清楚地感受到胎动。胎儿的心脏搏动更加有力，用听诊器通过腹壁可以听到胎儿心脏的跳动。神经组织已经比较发达，并且开始有了一些感觉。这时胎儿已经具有了吞咽及排尿功能。羊水达400毫升左右。

第20周

胎儿身长14～16.2厘米，重260克左右。肾脏可以产生尿液了，脑部的指示已经可以传达到某些感觉神经。皮肤渐渐呈现出美丽的红色，可以见到皮下血管；呼吸肌开始运动，并有分泌现象。胎儿的大脑皮质机能并未成熟，大脑的机能亦未得到发挥。准妈妈的兴奋、激动情绪使体内雌性激素发生变化，促使中脑发生信号，可通过血液、胎盘传给胎儿。