更新时间:2024-07-18 04:21:05

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推荐几款孕期保胎食谱

BY:Tesia 2024-07-18 04:21:05 221 ℃

现在很多女性在怀孕后,一旦出现了一些流产的征兆,就非常紧张。比起安胎药食疗安胎是孕妈们更愿意尝试的。就让小编为您推荐几款孕期保胎食谱,希望对所有的准妈妈们有所帮助。

食材鱼肚3克,枸杞子1克,猪肚1克,调料适量

制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清适量煮到二肚熟后即成。

用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。

功效:补滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

食材:艾叶5克鸡蛋2个白糖适量

制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。

用法:每日晚睡前服。

功效:温肾安胎。适用于习惯性流产

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二、适合孕妇的营养食谱1、肉丝炒莴笋。

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