火龙果是热带水果,它的味道香甜,不少人都爱吃。从健康饮食的角度分析,火龙果的食疗作用有很多,她它有很高的养生价值。接下来我就为你详细解读火龙果真的有食疗作用吗,如果你爱吃火龙果,不妨了解下。
火龙果真的有食疗作用吗
1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。
6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
上文就是火龙果的七大养生价值了。火龙果营养丰富,也有养生功效,所以你可以用火龙果保健身体。西小编提示因为火龙果是热带水果,所以容易造成人不耐受。现在您对火龙果真的有食疗作用吗了解了吗。如果你对火龙果过敏,那就最好不要再吃了。
怀孕时能吃火龙果吗,火龙果的食疗价值是什么
一、什么是火龙果火龙果(拉丁文名:HylocereusundulatusBritt),又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。仙人掌科、量天尺属植物。果实,呈椭圆形,直径10-12厘米,外观为红色或黄色,有绿色圆角三角形的叶状体,白色、红色或黄色果肉,具有黑色种子的水果。火龙果营养丰富、功能独特,它含有
火龙果食疗功效
火龙果食疗功效非常多。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用,而且,此种白蛋白对胃壁还有保
火龙果的食疗价值
火龙果的食疗价值1.火龙果中花青素含量较高。
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