妇科肿瘤的预防保健

妇科肿瘤是妇科常见疾病，根据不同的部位我们分为：外阴肿瘤、阴道肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤和输卵管肿瘤。肿瘤有良性、交界性及恶性之分，其中常见的良性肿瘤是子宫肌瘤和卵巢囊肿，常见的恶性肿瘤是宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌。对于妇女朋友来说，谁都不希望自己生出这些肿瘤，那我们平时应该怎样做来防患于未然，降低肿瘤的发生呢?我们又该注意哪些变化，从而能早期发现肿瘤呢?

首先我们来了解一下肿瘤发生的相关因素：

1.年龄：良性肿瘤多发生于生育阶段的妇女，恶性肿瘤多发生于老年妇女，少部分特殊类型的肿瘤好发于青春期及幼年女性。

2.生育：部分妇科肿瘤的发生与生育有关，如宫颈癌的发病与过早生育、密产、多产等因素有关，而卵巢癌、输卵管癌的发生则与未产、不孕有关，应用促排卵药物可增加卵巢癌的发病。

3.性卫生：不洁的性生活可引起女性生殖系统感染，如疱疹病毒II（HSVII）、人乳头瘤病毒（HPV）感染，是外阴癌、阴道癌、宫颈癌的重要发病因素。另外，性生活过早、多性伴侣，经常经期性生活、产期性生活等均是宫颈癌发病的重要因素。

4.内分泌：子宫内膜癌、卵巢癌的发生与女性体内激素水平密切相关。不经医生指导，私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品，会在不知不觉中提高体内雌激素水平，而长期高水平雌激素的刺激是子宫内膜癌和卵巢癌的发病因素之一。另外卵巢功能减退引起的外阴萎缩是外阴癌发病的一个因素。

5.不良生活方式：吸烟尤其是大量吸烟，可能是诱发宫颈癌的重要原因之一。据调查，吸烟妇女比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机会高出50%，配偶吸烟比配偶不吸烟的妇女患子宫颈癌的机会高出40%。肥胖、糖尿病、高血压被认为是子宫内膜癌发病的高危因素。

6.其他：遗传研究证明，母亲或姐妹中有人患卵巢癌的妇女，卵巢癌发病率比一般人明显增加。工业的各种物理或化学产物也可能是卵巢癌发病的决定因素。

针对以上病因我们可以采取相应的预防措施：

1.加强卫生教育，尤其是对青少年的性卫生教育和婚前教育，我们提倡晚婚少育，推行计划生育，这不仅是执行国家国策，也是对自己的身体有好处的。

2.坚持健康性生活，提倡使用避孕套，避免不洁性生活，月经期和产后妇女应特别注意严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。

3.对于育龄妇女我们也推荐使用口服避孕药，这是一举两得，既可以避孕，又对子宫内膜癌和卵巢癌有预防效果。

4.积极治疗各种生殖道感染，如尖锐湿疣、外阴炎、宫颈炎、HPV感染等，将一切可能消灭于早期萌芽状态。

5.对于有家族史的高危妇女，要加强妇科检查的次数，也有学者提出如果近绝经期或绝经后可以行预防性卵巢或子宫切除。对于乳癌、胃肠癌的女性患者也要加强妇科检查，排除肿瘤转移至卵巢。

6.尽量禁烟，避免被动吸烟。

7.饮食上建议富于营养，多食用含高蛋白、富含维生素A的食物，宜清淡易消化，忌食生冷刺激性食物，不吃或少吃高胆固醇食物。

8.心情舒畅稳定，学会自我调节，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，劳逸适度，在经期尤其要注意腹部保暖，避免受寒或冷水淋洗、游泳等，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

另外妇科肿瘤发生后会有一些早期表现，我们要提高保健意识，如果出现下面的身体信号，我们就要重视了。

1.异常阴道出血。阴道出血是女性生殖道癌最常见的症状，被称为妇科癌症的“信号”。当子宫生长肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌、绒毛膜癌时，可出现月经的异常，包括月经量过多，周期紊乱失去规律，月经持续时间延长，淋漓出血等。卵巢的某些肿瘤如颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤能分泌雌性激素，干扰月经周期，引起月经异常。对于绝经期妇女来说，在闭经的第一年内有时会偶有阴道出血。但如停经1年以上又有阴道出血则是不正� �的，决不能忽视子宫颈癌、子宫内膜癌的可能，虽然有时出血量并不多。因此，除正常月经以外的出血都要究其原因后对症诊治。

2.异常阴道分泌物。正常情况下，子宫内膜、宫颈内膜的分泌物及阴道渗出物形成白带，一般量不多，为白色略显粘稠的分泌物，随着月经周期其量和稀薄度会有轻微变化。当女性生殖道发生肿瘤，肿瘤出现坏死、破溃，可出现水样、血性和米汤样白带，如合并有感染，可有臭味。白带异常可能是宫颈癌、子宫内膜癌或输卵管癌的表现。

3.下腹部肿块。下腹肿块被自己偶然发现，或由医生体检查出，或为影像检测证实。包块是肿瘤的实体，它的发现和证实最有价值。当肿瘤很小时自己是摸不到的，自己能摸到肿瘤说明肿瘤已经相当大了，但总比忽略或根本不在意为好。在清晨，空腹排解完大小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，如有肿物是可以发现的。

4.疼痛。下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，性生活痛等。疼痛并不是肿瘤的早期症状。通常当肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时，才会引起疼痛。有时疼痛也是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转，破裂或变性等都会引起腹部疼痛。卵巢肿物扭转、破裂或感染，子官粘膜下肌瘤自宫口脱出或肌瘤变性，均可引起较剧烈的下腹痛。

5.饮食及大小便改变：卵巢癌的最初表现可能仅有腹胀、纳差以及消化道症状，肿瘤压迫或侵犯膀胱和直肠可引起尿频、排尿困难，大便干燥等。当出现上述症状时，病人应及时就诊，不可因症状轻能忍受而消极观察以致贻误治疗。但也要知道上述症状并非肿瘤所特有，大多仍为良性疾病所引起，病人不必过分担心。

一个妇科肿瘤的存在总会在上述症状上有所表现，或早或晚，或轻或重，或占其一、二，或四项兼具。有了上述表现不一定都是肿瘤，但必须引起重视，应及时到医院检查并找出原因。如果是肿瘤，还可能处于早期岂不幸甚。因此，早诊断早治疗是非常重要的。建议由性生活的女性朋友每一到两年做一次妇科检查。