孕期间孕妇怎样预防感冒？
BY：Tabitha 2024-07-18 23:25:17 572 ℃
怀孕期间，孕妈妈因为身体免疫力的下降，很容易引起细菌感染，就会出现感冒的现象，由于用药会对胎儿的发育造成影响，所以孕妈妈在孕期间一定要做好预防工作，这样才能保证胎儿的安全。那么，孕期间孕妇怎样预防感冒？下面教大家一下方法，希望可以帮助大家。
孕期间孕妇怎样预防感冒？
1、卫生工作一定要注意
孕期间的孕妈妈出现感冒的现象，一定要注意自身的卫生工作，因为卫生工作不到位很容易引起孕妇感冒，所以孕妈妈在这个时候，一定要保持还自身清洁、干净，这样才能有效预防感冒。
2、注意居住的环境
十月怀胎，在怀孕的十个月中，孕妈妈一定要注意好居住的环境，因为室内的空气不新鲜、不透气，最容易导致孕妈妈身体出现问题。所以孕妈妈为了预防感冒，一定要注意居住的环境，要保持室内空气新鲜、透气，这样避免感冒的影响。
3、不能抽烟、喝酒
孕期间的孕妈妈要记住，为了自身的健康，千万不能抽烟、喝酒，因为烟中的尼古丁、酒中的酒精，对孕妈妈的身体危害很大，会导致孕妈妈的抵抗力下降，并且还会危害胎儿的健康，所以孕妈妈不能抽烟、喝酒。
4、尽量回避性生活
孕期间是可以发生性生活的，但是性生活是引起妇科疾病的重要因素，所以孕妈妈在孕期间，要尽量回避性生活，控制好性生活的次数，保持自身清洁、干净，这样才能减少感冒。
5、保持自身营养平衡
孕期间的孕妈妈，自身营养不平衡，不仅危害自身健康，还会影响到胎儿的发育，所以孕妈妈要注意好自身的饮食，要保持自身营养平衡，切记，不可暴饮暴食，这样才能做一个健康的孕妈妈。
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一、冬天怎样预防感冒最强寒潮席卷大半个中国，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒。在世纪寒潮前，除了注意保暖，也要从一点一滴预防感冒。有关专家认为，预防感冒首先要增强自我保护意识，特别是那些易发生感冒的群体，如儿童、老人及身体较弱者
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春季是各种流行疾病的高发季，稍一不注意，便会被感染。
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7、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。另外，发现可能流行感冒时，提前饮感冒茶，可起预防作用。盐可帮助预防感冒，能阻止细菌在鼻腔处停留。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。
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