孕早期不要吃热性水果
BY：Neva 2024-11-03 06:51:48 375 ℃
一些老传统认为水果性寒，孕妇不宜食用，于是很多老人喜欢给怀了孕的子女吃一些热性的水果，比如桂圆、荔枝等。其实，在怀孕初期是不应该食用热性水果的，否则就会让孕妇火上加火。
6%-7%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下，妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的4～5天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。
孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。
所以，很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话，孕早期可以适量吃些西瓜，来生津止渴，特别是夏天，对止吐也有较好的效果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了，西瓜的糖量较高，过量食用的话就很容易造成了妊娠期糖尿病。
在怀孕早期，既要避免食用热性水果，也不要食用太多寒性水果，最好的是食用一些中性的水果。什么?你不知道中性的水果有哪些?桃、杏、菠萝都是不错的选择。
孕早期不要吃热性水果
一些老传统认为水果性寒，孕妇不宜食用，于是很多老人喜欢给怀了孕的子女吃一些热性的水果，比如桂圆、荔枝等。其实，在怀孕初期是不应该食用热性水果的，否则就会让孕妇火上加火。6%-7%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒
孕早期注意不能吃热性水果
孕早期注意不能吃热性水果，为什么呢?一些老传统认为水果性寒，孕妇不宜食用，于是很多老人喜欢给怀了孕的子女吃一些热性的水果，比如桂圆、荔枝等。其实，在怀孕初期是不应该食用热性水果的，否则就会让孕妇火上加火。60%-70%以上的女性在怀孕后，都
孕早期吃热性水果会“火上加火”
我们都知道水果营养价值非常丰富，是孕期必不可少的营养品。但是很多孕妈妈并不会吃水果，以至于不正确的食用方法，危害到了母婴的健康。母婴专家指出，孕早期吃热性水果会火上加火。6%-7%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚
Hash：0749dbf5ea34a2e99938f8804c49c766daef8ac5
【声明】本文由用户Neva发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。