导读：
柠檬水，一直是被大家誉为
健康的
水果饮品，尤其是“
柠檬杯”的盛行也带动了
柠檬水的流行。那喝柠檬水的好处是什么？
孕妇和
宝宝适合喝柠檬水吗？孕妇和宝宝怎样喝才是最好的方式呢？小编这就带您仔细了解一下！喝柠檬水的好处？柠檬是一种富含
维生素C的营养水果，一般人都将之作为
美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的
维生素C，能防止
牙龈红肿出
血，还可减少
黑斑、
雀斑发生的几率，并有部分
美白的效果。柠檬的美白功不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻
流鼻涕，
感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升
免疫力，还有开胃
消食、
生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和
柑橘还要强。延伸阅读>>孕妇一天喝多少水为宜？怎么喝柠檬水最
养生最健康?柠檬中含有丰富的
柠檬酸，被誉为“柠檬酸
仓库”。柠檬中最主要的
营养成分除了糖类以外，还有
钙、
磷、
铁及
维生素B1、
维生素B2、
维生素C和
烟酸等。美国
泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含
柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该
化学物质能预防尿中的
矿物质在肾内形成结晶体即
肾结石。1.经常喝柠檬水，可将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温
开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。2.当然也可以在喝
红茶、饮料时放入
柠檬片。3.所谓过犹不及，喝柠檬水当然也不例外。喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。4.此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此
胃酸过多者和
胃溃疡者不宜饮用柠檬水。123
孕妇可以喝柠檬水吗_孕妇能喝柠檬水吗
孕妇可以喝柠檬水吗孕妇喝柠檬水好吗？孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。孕妇喝柠檬水的好处：1、孕妇喝柠檬水美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳
孕妇能喝柠檬水吗,孕妇喝柠檬水好吗
一、孕妇可不可以喝柠檬水孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。孕妇喝柠檬水的好处：1、孕妇喝柠檬水美
孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水的好处
所以孕妇喝柠檬水能防治肾结石。7.缓解孕妇便秘对于与便秘的孕妇来说，柠檬蜂蜜水能润肠通便，最大的缓解便秘现象。
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BY：Serepta 2024-07-17 01:24:32 581 ℃