春季降火要分清类型,对症应对早春
BY：Delicia 2024-07-28 06:23:18 887 ℃
很多人一到春季，就总是会上火。很多人总是盲目的去火，也不分清楚类型。专家说，去火首先就要分清你上的是哪种火，然后对症去火，这样效果才会加倍!
药方：焦麦芽、山药片、陈皮、山楂各五克一起用开水冲泡，若煮一煮效果会更好。或用白萝卜、胡萝卜、圆白菜，加入调料做成汤作为晚餐，就不要再吃其他食物了。
表现症状：急燥易怒、眼睛发花干涩，冲血疼痛、胸闷、肋叉子痛、失眠、头晕、心慌、气短。
春天降火的食物 春季吃这些食物降火快
春天降火的食物“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是道医所说的“上火”。吃猪肝可去肺火。
春季吃什么食物去火？春季降火养生食谱
春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温升高，但与此同时“春火”也会紧接着上来，要不及时“降火”的话，会对人体健康造成影响。中医认为，初春“降火”可通过一些饮食进行。另外，要注意饮食清淡，高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如饼干、油炸类、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
春季上火了吃什么降火 春季上火多吃这6种食物
春季上火了吃大豆降火大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。春季上火了吃梨子降火梨能去火，这是大家都有目共睹的，上火的时候，一般都建议吃梨，但是也要看清楚身体状况啦，有些体寒的人可能就不太适合吃梨。春季上火了吃萝卜降火民间把萝卜称为“小人参”，萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。
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