鸭肉冬瓜汤帮准妈妈赶走静脉曲张
BY：Clementine 2024-07-08 15:57:39 916 ℃
孕中晚期，很多准妈妈会发现大腿上出现了紫色的斑块或者沿静脉走向的隆起，这就是静脉曲张。静脉曲张不会直接引起循环障碍或凝血，但是影响美观，成为准妈妈的烦恼。
妊娠后盆腔回流到下腔静脉的血流量增加，增大的子宫压迫下腔静脉而影响血液回流，也会致使出现下肢及外阴静脉曲张。轻度静脉曲张不会引起任何症状，当其加重时，就会出现沉重感和疲劳感。遇到这种情况的准妈妈不要慌，可自己在家先进行食疗。
推荐食谱
鸭肉冬瓜汤
材料
做法
1、 鸭子宰杀，处理干净；冬瓜洗净，去子带皮切小块。
2、 鸭子放冷水锅中大火煮约10分钟，捞出，冲去血沫，放入汤煲内，倒入足量清水大火煮开。
3、 放入姜片，转小火煲90分钟，关火前10分钟倒入冬瓜，煮软，加盐调味即可。
功效
鸭子的脂肪结构非常接近橄榄油，有益于心脏和血液的流通；冬瓜含钠低，有利湿消肿、清暑降压之效。两者搭配，非常适合准妈妈适用。
准妈妈静脉曲张怎么办？怎样防止静脉曲张？
日常生活中大约有三分之一的准妈妈会发生不同程度的下肢静脉曲张或微血管扩张，此时会感到下肢发胀、酸痛、麻木和乏力。那么，准妈妈应该如何防止静脉曲张呢?
准妈妈如何缓解静脉曲张？
根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现；其实肛门痔疮也是另一种型态的静脉曲张。造成这种种现象的主要原因有以下三点：1.怀孕时体内荷尔蒙改变：增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀
准妈妈！一起来消灭静脉曲张
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