天麻的食疗做法缓解心血管疾病
BY：Ethel 2024-08-15 17:38:00 987 ℃
天麻是临床上常食用的一种中药食材，分布方位较广泛，有着很多食疗功效，多用于平肝熄风、祛风止痛、凡肝风内动、头目眩晕等疾病。且有多种食用方法，比如入药熬、炖汤、煎等。天麻杏鲍菇鸡汤就是其中的做法之一，天麻杏鲍菇鸡汤具有非常好的养生保健功效，对于治疗心血管疾病和肥胖疾病具有很好的功效。同时也是很多中老年人的养生佳品。
【天麻杏鲍菇鸡汤】
天麻杏鲍菇鸡汤的原料：
天麻10克、杏鲍500g、三黄鸡一只、高汤1000克、姜片葱段适量、胡椒粉、味精适量、盐8克、清水2000克。
天麻杏鲍菇鸡汤的做法：
1、天麻提前用清水浸泡1小时，备用；杏鲍冲洗干净，切片备用；
2、三黄鸡飞水，去血腥味；
3、高汤和清水混合，下天麻、杏鲍、三黄鸡、姜片葱段高火煮到滚，开盖沸腾5分钟；
4、转文火，煲1个小时，汤就煲好了，加盐、味精和胡椒调味就可以喝了。
煲汤的方法有很多种，我们都可以根据自己的喜好选择适合自己的汤，比如天麻杏鲍菇鸡汤就是很多中老年人的最爱，不仅味道鲜美还有很好的营养价值。
心脑血管如何预防呢,心脑血管如何调理,心脑血管疾病治疗方法有哪些,心脑血管疾病症状
一、心脑血管如何预防呢1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。2、患者不宜晨练。因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。
心血管疾病的症状,心血管疾病的病因
血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。
伏天心血管疾病高发,血管清道夫黑大蒜防心血管疾病
最近天气炎热，很多医院心血管疾病患者突增，医生称，在气候炎热的伏天，最易发生的季节病就是心血管疾病。所以，专家提醒，在伏天要多喝水，饮食清淡均衡，预防心血管疾病的发生。因此夏天一定要学会预防心血管疾病的发生，在学习预防知识前，先来了解下心血管疾病发病的早期症状有哪些，以便能更好的警惕心血管疾病的发生。
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