老年人多吃茄子祛老年斑

BY：Rosine 2024-07-16 11:49:01 639 ℃

老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。

茄子含有丰富的维生素a、b1、c、d，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。

此外，茄子还有以下一些功效1、可防治出血性疾病紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。2、可防治高胆固醇血症茄子纤维中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效。3、防癌茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别对胃癌、直肠癌有抑制作用。4、可防治内痔便血茄子有清热活血、消肿止痛之效。

一、如何去除年轻人老年斑老年斑”其实是一种由脂褐色素构成的色素斑，因常出现在老年人身上，又被称为“老年斑”，其实，这是一种误称，部分年轻人也会生“老年斑”。这种色素斑是由人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，跟身体免疫功能、代谢能力密切相关。年轻人长老年斑，不代表开始衰老

动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。勤上运动场体育运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害。做好防晒导致老年斑的首要原因是紫外线的过度照射。因此，要预防老年斑，最重要的是做好防晒工作，并尽量避免干燥、受冻。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。重者可继续服用至有效为止。

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