要孩子前一年备战计划

要孩子前一年备战计划

生育是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。怀孕前，夫妻双方应有良好的心理准备！还要做足计划呀！要孩子前一年备战计划提前12个月做一次全面的身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，尤其是性传播疾病，有问题应该及时治

女性孕前一年就要开始备战计划

提前12个月：做一次全面的身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，尤其是性传播疾病，有问题应该及时治疗。提前11个月：孕前最好注射乙肝疫苗。提前1个月：开始改变不良的生活方式，实施健身计划。每天中速步行3分钟，或是每周游泳1～2次，有助顺利怀孕及分娩。提前8个月：接种风疹疫苗，该病毒很可能会导致胎儿畸形，所以这个环节不能省略。提前5个月：禁烟忌酒。烟酒可危害精子、卵细胞。提前3个月：提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。提前1个月：放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。

计划要宝宝的夫妻要提前一年的准备备孕

为了让准准妈妈的您，身体以最佳的状态迎接新生命，我们制定了一个一年期的受孕计划。不要太紧张，不会很麻烦，只要按照时间表调整一下日程安排，受孕的过程就可以开始了。预祝您和您将来的宝宝一切顺利。提前1年开始记录体温变化根据体温的

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