糖类食品对孕妇有什么积极作用？
BY：Nita 2024-07-17 10:25:22 944 ℃
糖是我们身体正常生理活动的主要热能来源，尤其是神经系统的活动所需能量只能由葡萄糖供给。
糖类还是构成细胞组织的重要成分，如细胞膜中的糖蛋白，神经组织中的糖脂都含有糖类成分。
足够的糖类供给还可以节约身体内蛋白质消耗；并减少脂肪过度分解中不完全代谢产物酮体的积蓄，从而防止酸中毒；还有保肝解毒的作用。
若糖类食物摄入不足，血糖就会下降，出现心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等低血糖症状，进一步发展还会出现意识模糊、昏迷等。
随着孕周增加，胎儿生长发育对营养物质需求量增加，通过胎盘从母体获取葡萄糖是胎儿能量的主要来源。因此，孕妈咪一定要定时定量进餐，并保证足够的碳水化合物摄入。
什么是孕妇食品？孕妇食品有哪些？
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