几乎每个人都发生过口臭,有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映。口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能有关联。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人,也易引起口臭。
此外,晚饭吃得过饱,吃了过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料,而且晚餐距睡眠时间太短,睡觉时胃中还存留着过多这类食物等,第二天也易引发口臭。对年轻人来说,心理压力过大,经常性的精神紧张使消化腺尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,厌氧菌大量生长,也容易出现口臭。
预防口臭首先要注意口腔卫生,这是最起码的。最好能戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物。生活作息规律,保持心情舒畅,多参加体育锻炼。
一旦患上了口臭,也不能乱吃药。对由于口腔、消化系统、呼吸系统等疾病引起的口臭,要找到相应疾病对症下药。有些人认为口臭是内火旺,自作主张地吃一些清热消火的中药,其实很多清胃火的中药,十分苦寒,服后极易损伤脾胃,很可能口臭未除,脾胃先伤,患者可在医生指导下服用牛黄解毒片等中药。
口气会影响正常的社交生活,要养成良好的口腔清洁习惯,注意饮食健康,清热解毒。
比如吃饭以后及时漱口,早晚坚持刷牙或剔牙,定期做口腔检查,尽早发现及治疗牙齿疾病。另外,刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头,因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑,也会造成口气。
中医认为,口气属于胃肠道有“热”,因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物,适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果 豆类。
口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢,但是要掌握好时间,最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖,如有胃病的人,长时间咀嚼会使胃酸分泌增加,空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。
漱口水则不宜像牙膏一样每天使用,因为口腔中有一些正常的菌群存在,长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。
对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗净与果肉一起食用,会感觉喉间津润、满口生香。
人过中年后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅,用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,也有利于消除口臭。
【主症】外邪凝滞,肺胃郁热上攻,而致口臭,鼻干燥,咽红肿疼痛,涕黄,苔少,舌红,脉细数。
【治法】清热泻火
【方药】芦荟汤加减:芦荟、甘草、麦冬、桑枝、赤芍、桔梗、薄荷、荆芥、黑山桅、辛夷。
【主症】症见口臭、口干,牙龈红肿,消谷善饥,舌红苔黄少津,脉滑数。
【治法】消热泻火
【方药】清胃散加减:黄莲、生地、丹皮、霍香、苏梗、犀角(先煎)。
【主症】症见便秘口臭,小便短赤,心烦,舌红苔黄或黄燥,脉滑数。
【方药】小承气汤加味:生大黄、白芍、枳实、厚朴、霍香、生地、槟榔。
【治法】养阴滋肾
【方药】左归饮加减:熟地、山药、杞子、山芋、丹皮、麦冬、龟板烊冲,杜仲。
有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味,口腔内产生臭味的原因大致有以下几种:
一、导致口臭的原因有哪些呢几乎每个人都发生过口臭,有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映。口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能有关联。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物
一、口角炎应如何治疗(一)病因治疗l.核黄素缺乏引起的口角炎核黄素,每片5mg,每次1片,每日3次;5mg/支,每次5mg,每日1次,肌内注射。2.颌间距离过短引起的口角炎制作符合正常生理颌间距离的矫正器或修复体,减少口角区皱褶。3.白色念珠菌感染引起的口角炎制霉菌素,每片50万u,每次l-2片,
一、中医是如何治疗口臭的1、青橄榄每次一枚,缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。2、山楂山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。3、芦笋饮鲜芦根50克洗净,加水煮沸后去渣,当茶饮服,一般口臭者可常饮用。4、藿香佩兰饮藿香、佩兰各10克,煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左
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