哪些孕妇保健品是准妈妈的首选
BY：Daisy 2024-08-17 08:20:00 244 ℃
现在市场上的孕妇保健品可谓是非常之多，各种类别的孕妇保健品都可以找得到。这从很大程度上给了孕期母婴健康以更多的保障。但是，这么多的保健品，每一种保健品的营养成分含量都不同，到底哪些才是最适合孕妇服用的呢?这个问题是很多孕妇都非常关心的，因为大部分的孕妇对于营养保健并没有太多的了解。那么我们就从孕期所要补充的营养成分以及用量和作用说起，为你讲一讲哪些孕妇保健品应该成为各位准妈妈的孕期首选。
场上的准妈妈保健品非常多，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、铁剂等，大量营养品下肚，很容易导致营养过剩和维生素及微量元素超标摄入。这不仅不会促进胎儿生长，反而会影响胎儿发育甚至有可能导致流产、早产、胎儿畸形等严重后果。例如，维生素A在孕早期摄入过量有致畸作用。有些有保健功效的天然药物也不应盲目服用。
孕妇保健：准妈妈孕期7条禁忌
孕妇在怀孕期间有很多的禁忌必须要遵守，不然可能会在不知不觉间就伤及腹中无辜的骨肉。那准妈妈们在怀孕的期间应该注意些什么呢?这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。
孕妇能吃保健品吗,准妈妈如何挑选保健品
孕早期要吃哪些保健品·保健品重点：叶酸在孕1-3月阶段，大多数女性的身体对热量需求不高，而且食量也不多，因此在此时只要注重日常饮食，保证营养均衡，并摄入一定的蛋白质和叶酸。建议在决定食用保健品前，询问医师意见，根据自身情况，合理、适量地进行补充，为孕期身体营造健康的环境。
孕妇保健：孕期准妈妈如何进行补铁
怀孕后准妈妈是否觉得一天天体力不支了呢，那很可能是孕期贫血造成的，孕期贫血不仅会使准妈妈感到不适，而且还会影响胎宝宝的成长，所以孕期补血是十分重要的。对付缺铁性贫血准妈妈们是如何去补铁的呢?怀孕
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