甘蔗荸荠百合汁——清热泻火开胃消食
BY：Isabel 2024-07-16 02:08:20 234 ℃
荸荠大家都不陌生吧，就是我们经常吃的马蹄，它的营养价值是比较高的，而且还可以有促进代谢的作用，马蹄可以有清热去火的作用，重要在于相互搭配，来看看这道蔗荸荠百合汁可以清热泻火，而且还可以润肠通便。
甘蔗荸荠百合汁
甘蔗荸荠百合汁所需材料
主要食材甘蔗、荸荠、百合
甘蔗荸荠百合汁的做法
1、将甘蔗、荸荠去皮，洗净，切碎;百合洗净。
2、将三者放入锅内，加适量水，小火炖煮60分钟，冷却后取汁，随需随饮即可。
甘蔗荸荠百合汁的功效与作用
甘蔗、荸荠和百合一起煮出来的糖水，能预防感冒发烧，还能清热消炎，生津止渴。你别看这组合瞧着模样不起眼，煮出来味道却是非常好的，香甜可口，甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。荸荠具有清热解毒、利尿通便、化痰祛湿、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。百合具有具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。这样的一道汤可以有清热去火的作用，而且还可以开胃消食的哦，是不错的生津润燥的食谱类型，还可以调理肠胃，是不错的养生保健的食谱，大家可以试试呢。
蔗荸荠百合汁的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值也是比较高的，平时的时候大家可以的食用，可以有清热去火的作用，清热泻火开胃消食润肠通便，对身体健康起到了很不错的作用。
甘蔗荸荠汁——清热泻火开胃消食
荸荠是秋季的水果，多汁，而且营养丰富。甘蔗、荸荠和百合一起煮出来的糖水，能预防感冒发烧，还能清热消炎，生津止渴。荸荠百合汁所需材料甘蔗100克、荸荠50克、百合5克荸荠百合汁的做法1、将甘蔗、荸荠去皮，洗净，切碎;百合洗净。荸荠可以消食促进新陈代谢，而且含有的维生素纤维素比较多。甘蔗荸荠百合汁是一道具有泻火作用的食谱，特别是对于火气大的情况来说有缓解的作用，而且也有开胃生津消食的功效。
荸荠百合汁——清热泻火开胃消食
今天介绍荸荠百合汁的制作，对于清热解毒泻火有好处，还能开胃消食，来看看这道荸荠百合汁的做法。荸荠百合汁的功效与作用甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。荸荠具有清热解毒、利尿通便、化痰祛湿、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。荸荠百合汁是一道具有滋阴润燥去火作用的养生食谱类型，而且营养物质比较多，对于清热解毒去火有好处，而且也可以起到消食的作用，对于缓解烦躁不安，食欲不振，肺部咳嗽等情况都有一定的改善的作用和功效。
甘蔗百合汁——清热泻火开胃消食
甘蔗百合汁食疗功效:清热泻火，开胃消食、生津润燥、整肠通便营养价值:蛋白质、矿物质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素适宜人群:一般人均可食用禁忌人群:脾胃虚寒、胃腹寒疼者;孕妇不宜吃甘蔗甘蔗荸荠百合汁所需材料主要食材甘蔗、荸荠、百合甘蔗荸荠百合汁的做法1、将甘蔗、荸荠去皮，洗净，切碎;百合洗净。甘蔗百合汁的功效与作用甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。
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