血糖高了该少喝水吗？
BY：Thea 2024-07-05 11:46:09 1603 ℃
水是人体必需的营养素
由于水相对容易获取，人们往往忽视了它的重要性，许多人把水当作可有可无的东西。其实，水同蛋白质、维生素一样，是人类机体赖以生存以维持最基本生命活动的营养物质。
人体中水的含量约相当于体重的60%，儿童更高。水是各种物质的溶媒，可促进物质代谢，还活跃地参与细胞的构成。水是细胞的一个依存环境，细胞从这个环境中获取所需的营养物质。如果水不足，会使机体平衡失调，可导致人体代谢障碍，使健康受损。曾经有个有趣的人体试验，不吃东西，但可以喝水，人可以维持生命7天。但如果不吃东西、不喝水，3天就会断送生命。可见水之于身体的重要性。
糖尿病患者更应多喝水
中医主张“水要喝够，汗要出透，便要排清，才能长寿”。多饮水，对糖尿病患者还有以下几个好处
1.喝水有利于体内代谢毒物的排泄，可以预防泌尿系感染。
老董每天口渴得厉害，一天两暖瓶开水还嫌不够。上班期间，他几乎每个小时要到洗手间去一次。同事们笑他年龄大了，肾脏出了毛病。看过肾内科、泌尿外科，都说没事儿。在医生的建议下，他作了抽血检查。不查不知道，一查吓一跳，餐后血糖高达25毫摩尔/升。
多饮、多尿是糖尿病的症状之一。许多糖尿病患者认为喝得越多，尿得越多，尿糖就会越多，常常不敢多饮水。老董自从发现了糖尿病之后，他就这么想过。
其实，这样的想法是完全错误的。糖尿病患者的多尿症状是由高血糖引起的，而非饮水多的结果。机体处于高血糖状态时，需要增加尿量，把过高的糖分从尿中排出体外。尿量增多，又使机体水分大量丢失，从而引起口渴。也就是说，饮水多是由于血糖过高所引起，是机体自我保护的机制。
如果糖尿病患者喝水少，会造成血液浓缩，使血液中过多的糖分及含氮代谢废物无法及时排除，导致血浆渗透压升高，在医学上称为“高渗”。严重者会产生糖尿病非酮症高渗性昏迷，后果非常严重，死亡率高达50%以上。这就好比果脯，果脯是水果用糖腌制的，糖把水果中的水分吸出来之后，水果就成果脯了。如果您的五脏六腑“腌”在高血糖中，脏腑中的水分被血糖吸去之后就变成了“果脯”。这样能不危害生命吗?
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一、可降血糖的偏方是什么1、醋泡洋将500克洋葱剥去外皮洗净，切成薄片，放在微波炉里加热2~3分钟，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。2、番石榴茶番石榴的叶干燥后，用热水浸泡喝茶，能够有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，这
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适用于高脂血症、高血压患者。是降血糖的水果中最被肯定的一个。二、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。酒含热量高，易增加体重，啤酒每100亳升含糖11克，易吸收，使血糖升高，长期饮酒会伤肝，引起酒精性肝硬化，使血糖难予控制。
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一、高血糖有哪些危害呢高血糖是我们在生活中经常听到的疾病，不过很多人对于高血糖都不是很注重，总觉得没有太大的伤害，其实这样的想法是错误的，高血糖的为好是很大的，也会直接影响人的身体健康，今天小编就给大家介绍一下高血糖的危害。对于糖尿病人来说
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