山楂助消化,儿童长期食用致营养不良
BY：Sue 2024-07-19 17:24:20 1290 ℃
妈妈总认为酸酸甜甜的山楂可以帮助儿童开胃助消化。事实上，山楂的确有助消化的功效，但是由于其含糖量较高，儿童过多食用后会没有饥饿感，影响进食，如果长期食用会导致营养不良等症状。
山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。
[每日菜谱]山楂肉片
做法：1、山楂洗净切开，去籽，浸泡在盐水里10分钟，去除山楂的酸味。2、锅里放少量清水，加泡过盐水的山楂和适量冰糖，大火煮开后变中火，大约煮20-25分钟，山楂酥烂，汤汁变得粘稠时即可。3、浸泡山楂的时候，可以把肉洗净，切薄片，放到一个大碗中，加料酒和少量盐腌制一下。4、再把一勺淀粉和一勺面粉放到肉片里，加适量清水搅拌均匀，给肉片挂上面糊。5、锅里放适量油，(我用的是不粘锅，如用普通锅可以适量放多点油。)把肉片放入煎一下，煎至两面都变黄时盛出即可。6、在锅里放入煮好的山楂糊翻炒几下，加入一点点盐，翻炒均匀，肉片放入翻炒均匀即可。
其实适当的食用山楂可以助消化，妈妈可以在饭前或饭后让宝宝少量吃几片山楂，这样既可增加孩子食欲又可以帮助其消化。
山楂助消化,儿童长期食用致营养不良
妈妈总认为酸酸甜甜的山楂可以帮助儿童开胃助消化。事实上，山楂的确有助消化的功效，但是由于其含糖量较高，儿童过多食用后会没有饥饿感，影响进食，如果长期食用会导致营养不良等症状。山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤
山楂开胃,孕妇可不可以吃山楂?营养饮食
大部分妇女在怀孕后会有恶心、呕吐、胃口不佳不良反应，所以会喜欢山楂等酸甜类的食物。那么，孕妇可不可以吃山楂呢?专家指出山楂及其果制品，并不适宜孕妇食用。山楂对于子宫具有兴奋的作用，孕妇在食用山楂后会促进子宫的收缩，甚至是导致流产。山楂类的制品也不要食用。而青苹果和葡萄这类的水果同样具有酸味，适宜代替
孕妇不宜多吃山楂营养饮食
怀孕期，尤其是怀孕早期很多孕妇都会出现恶心、呕吐的现象，也就喜欢吃一些酸的东西来缓解这些的不适症状，山楂当然是孕妇的首选了。山楂开胃消食，酸甜可口，很多人都爱吃，尤其是妇女，怀孕后常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，更愿意吃些山楂或山楂制品
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