三丁包子
材料
富强粉100克,即发干酵母0.7克,发酵粉1克,精猪肉25克,鸡肉25克,笋肉25克,虾籽、糖、酱油、淀扮、味精、科酒、色拉油各适量。
加工
将精猪肉、鸡肉、笋肉分别切成丁,锅上火烧热,放入色拉油后,三丁分别下锡煽炒,烹入科酒,再故人酱油、虾籽、糖、清水,用旺火煮锦后,用水淀勒勾英,制成三丁馅盛入盆中冷却。
作法
面粉放入台板上围成就塘,加入即发于酵母、发酵粉、温水、少许糖和匀,揉成面团,搓成长条,摘成坯子。并用手掀成中间厚四周薄的扁圆形,逐一包入三丁馅,捏成花纹即制成三丁包生坯,醒置片刻待用。
笼格内荔垫刷油,故人三丁包生坯,盖上笼盖,上锦水锅蒸约10分钟左右,颜色变白,形态发起,即可出笼上桌。
营养师的话
此包子肉鲜嫩,笋舱鲜,松软可口。三丁含蛋白质、钙、璃、铁等营养成分,脂肪的含量极低,是低脂肪、高营养的食品。也是女性瘦身的理想食品。
三丁包子,低脂肪高营养饮食
三丁包子材料富强粉100克,即发干酵母0.7克,发酵粉1克,精猪肉25克,鸡肉25克,笋肉25克,虾籽、糖、酱油、淀扮、味精、科酒、色拉油各适量。加工将精猪肉、鸡肉、笋肉分别切成丁,锅上火烧热,放入色拉油后,三丁分别下锡煽炒,烹入科酒,再故
子宫肌瘤饮食包括什么原则
子宫肌瘤饮食原则:1、子宫肌瘤饮食不宜过早一般在肛门排气后开始喝少量水,如无不适,可吃流食,如米汤、菜汤等,以后逐渐过渡到软食和普通食物。上述是对子宫肌瘤饮食原则做出的分析,大家一定要积极的把握,正确的把握子宫肌瘤饮食原则,才能够避免疾病危害的发生,以最大限度的保证大家的安全和健康。
子宫肌瘤的饮食护理包括几点
子宫肌瘤的饮食护理是大家要把握的,正确的把握子宫肌瘤的饮食护理,才能够帮助大家积极的恢复健康,避免疾病危害的发生,通常子宫肌瘤的饮食护理有很多,如下便是专家对子宫肌瘤的饮食护理做出的分析。上述是对子宫肌瘤的饮食护理做出的分析,专家指出治疗子宫肌瘤需要做好日常的饮食。妇科专家介绍治疗子宫肌瘤一定要注意日常的饮食,子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡,最好不要吃羊肉、狗肉。
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