产后身子正虚喝点木瓜鱼汤
BY：Jasmine 2024-11-03 00:20:32 745 ℃
产后身子正虚 喝点木瓜鱼汤
生完孩子后，产妇身体都比较虚弱，现向大家推荐几款简便易做的药膳，特别适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用。
木瓜鱼汤，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类。
据《健康时报》报道，其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品。
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产后丰胸木瓜食谱
木瓜鱼头汤主料：胖鱼头2斤辅料：木瓜半个,高汤调料：盐,味精,鸡粉,姜片,香菇,陈皮丝,葱花制作方法：1、先将鱼头切开洗干净;2、把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制;3、倒入高汤，木瓜高火煮5分钟;4、调味装盘即成。木瓜炖猪肺木瓜炖猪肺的制作材料：主料：木瓜1个,猪肺400克。调
产后可以吃木瓜吗?
产后一个月内最好不吃，一个月后产妇产后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜，但不是直接吃，要煲或者炖了才好，有通乳之功效。坐月子期间能吃木瓜。木瓜味甘性平，的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分
产后便秘能吃木瓜吗
所以产后吃水果是非常不错，可以让我们快速的恢复身体，不过很多产妇有疑问的是产后如果便秘还能吃木瓜之类的水果吗?下面我们一起来看看产后便秘吃哪些水果比较好。可以给宝宝提供多多的母乳，还能调理好自己的肠胃增加自己的免疫力，所以产后便秘宜多多吃木瓜来调理。这样也能适当缓解产后便秘了。
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