中医教你认识四种类型的瘦身方法
BY：Eranthe 2024-08-15 11:29:14 1543 ℃
一、胃热痰瘀型
凉性食物推荐：
莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、养麦。
二、肝郁气滞型
表现：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。
瘦身方法：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。
形状：迷人的花苞，隽永的色彩。
功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。
瘦身方法：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。
四、更年期或老年的肝肾两虚型
中医秘方 中医五行减肥瘦身法
下面就让我们来了解中医五行减肥瘦身法。专家介绍在众多减肥方法中，针灸减肥有痛苦小、无副作用、无需节食等优点。大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。然而针灸减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。
中医中药瘦身汤
中医中药瘦身汤减肥的方法是多种多样的，有运动减肥，有饮食减肥，还有更加安全的中医减肥，下面就推荐几款中医中药瘦身汤，让你快速消脂。常用的能够消脂的中药材有：山楂、黄精、薏米、决明子、杜仲等……必须说明，不是所有的消脂美食都是可以拿来就用的，
老中医泄油瘦身汤 七日瘦身汤的做法
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