孕妇难入睡或因缺微量元素
BY：Valora 2024-07-18 13:14:33 147 ℃
除了中老年，孕妇也容易遭遇睡不好觉的困扰。专家指出，孕妇易因“不宁腿”综合征影响睡眠。单纯的不宁腿综合征主要表现为入睡困难，腿不老实。
“这往往与孕期铁元素、叶酸和维生素B12缺乏有关。”专家建议，孕妇如果有睡眠问题，应咨询妇产科和睡眠专科，确定原因进行对症治疗。平时可注意睡觉前按摩双腿，用温热水泡脚，可改善睡眠质量。
还要提醒的是，“不宁”腿综合征常与“周期性腿动”相混淆。前者多在睡前发作，后者在睡梦中发作，患者多因为不明原因的疲劳、失眠就诊。“80%有‘不宁腿’的人会同时出现周期性腿动。”专家说，周期性腿动与人体缺少多巴胺有关，有些人需要终身服用药物治疗。
睡眠障碍患者可做睡眠监测，到监测室睡一个晚上，通过影像分析来弄清自己的睡眠究竟出了什么问题。
专家提醒，最好比自己习惯的入睡时间提早两小时到监测室报到，如果睡觉“认床”，建议带家中的枕头等熟悉的小物品到监测室帮助入睡。
孕妇做微量元素检查的必要性,孕妇缺微量元素的危害是什么
一、孕妇缺微量元素的危害是什么呢对孕妇而言，怀孕期间只有补充一定的微量元素及其他营养物质，才能有利于自身和宝宝的健康。尤其是各种微量元素的补充，如果孕妇长时间缺乏微量元素，不仅会引起各种不适症状，甚至还会影响到胎儿的生长生长发育。经过大量的研究发现，怀孕期间的孕妇最不能缺少四种微量元素：
孕妇做微量元素检查的重要性有哪些,,孕妇补微量元素有哪些注意事项
一、孕妇做微量元素检查的重要性有哪些1、微量元素是维系生命所必需的元素，微量元素的缺乏和过量都会导致孕妇不同程度的功能障碍，并造成流产和出生婴儿缺陷；2、妊娠妇女的微量元素状态涉及母、胎2个方面，除维持母体健康外，还要供给乳房、子宫、胎盘及胎儿发育，并为分娩和哺乳作一定贮备。如果母体微量
哪些微量元素适合孕妇补充怀孕期间缺少的有哪些微量元素
女性在怀孕期间的时候，补充各种营养或者是维生素，这都是很常见的事情。根据孕妇的身体需求对应的补充身体的营养，大家需要注意的微量元素会有哪些呢？为了可以满足小宝宝生长发育的一个需求，那么很多女性朋友们在怀孕期间的话，一定要注意补充一些微量元素的。今天，小编就和大家说说，哪些微量元素是大家应该多关注的呢
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