常吃夜宵易致白天头昏脑涨误区
BY：Valentina 2024-08-13 02:27:28 1735 ℃
经常吃夜宵容易产生肥胖、抑郁。晚上大量进食后运动又少，热量过剩就容易长胖，高血压、心血管疾病的发生率也会偏高。汪先生是湖北武汉一家销售公司的业务员，白天四处跑业务，晚上经常玩到午夜后找个小摊吃夜宵，填饱肚子后回家睡觉。久而久之，汪先生经常出现“晚上失眠、白天头昏脑涨、食欲不佳”等症状，但在医院又检查不出毛病。武汉大学中南医院中医科张莹雯教授指出，像汪先生这样经常熬夜吃夜宵的人，由于长时间的作息“颠倒”，引起内分泌失调，容易出现上述症状。张教授介绍，常吃夜宵者是胃肠疾病的高危人群。张教授说，人们在吃夜宵时，往往吃下过多的食物，这些食物长时间滞留在胃中，促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之容易导致胃黏膜糜烂、溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、煎制等食物当夜宵，更会对健康产生不良影响。
头昏的原因,头昏的原因
一、病理1.情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，肝阳上亢，阳升风动，发为眩晕;或因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。2.饮食不节，损伤脾胃，脾胃虚弱，气血生化无源，清窍失养而作眩晕;或嗜酒肥甘，饥饱劳倦
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