宝宝四个月就要考虑给他添加辅食了,宝宝辅食的添加要讲究循序渐进,那么,在宝宝4个月,也是刚开始给宝宝添加辅食时,应添加哪些辅食呢?
四个月宝宝辅食有哪些
一些新手妈咪在宝宝辅食方面比较关心,不知应添加辅食有哪些?尤其是4个月大的宝宝,那么通过这篇文章来了解下,让您知道4个月宝宝辅食食谱,而相关介绍的内容如下:
1、香蕉泥
材料:
做法:
把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。
营养提示:
香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克。
2、鲜橙汁
材料:
做法:
把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示:
橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。12
因为宝宝对于食物是很敏感的一小心就可能会造成宝宝辅食过敏,所以妈妈们给宝宝添加辅食要格外小心,而在断奶期给宝宝吃辅食的话,蛋麦糊就是以个不错的选择。辅食蛋麦糊的做法蛋麦糊是一道美食,属于婴儿食谱,主要原料是燕麦片,口味是原本味,工艺是煮。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材,也因此有“第一辅食”的美称。
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