香辣盆盆虾——补充氨基酸提高免疫
BY：Isis 2024-09-28 10:20:12 346 ℃
我们日常生活中经常是会吃一些家常菜，我们通常吃的都是蔬菜水果，和一些肉类，我们多数家庭是很少的吃海鲜的，但是我们要知道海鲜的营养价值是非常的高的，对我们的身体和一些器官都是非常的有帮助的，海虾就是我们很好的一个选择，下面我们就是来看海虾的一种做法吧。
香辣盆盆虾
原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽
做法：
1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久，以免不鲜。
2、配菜提前准备好，干辣椒剪成段，葱姜蒜切片，青笋切成丁，花椒麻椒八角备齐。
3、热锅凉油，小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
4、放入干辣椒，小火煸出香味。
5、放入火锅料，我用了半袋，品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
6、炒化火锅料，放入青虾，大火翻炒。
7、下入青笋丁，倒入生抽、少量的糖，盐调味，迅速翻炒均匀。
8、加入适量的鸡汤，没有可用热水代替，适当略煮片刻，时间不用太长。
9、生菜垫盘底，码上虾，青笋丁放在中间，点缀香菜，撒上少许白芝麻即可。
海虾是含有我们人体所必需的氨基酸，其中含有丰富的甘氨酸，而且营养也是比较的均衡的，含有丰富的蛋白质，还有丰富的钠能够很好的维持我们的血压正常，所以我们食用这道菜是可以很好的维持我们的钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力。
通过上面的介绍，我们也是知道了海虾含有的丰富的营养价值和香辣盆盆虾的做法，我们在天气炎热的时候，傍晚，和友人或者家人一起吃着香喷喷的海虾，喝着啤酒饮料，也是一个非常不错的选择，我们可以按照上面的方法尝试着做一做。
氨基酸的作用有哪些？怎样补充氨基酸？
目前用作药物的氨基酸有一百几十种，其中包括构成蛋白质的氨基酸有20种和构成非蛋白质的氨基酸有100多种。氨基酸属于高蛋白饮食，过量食用会导致糖尿病。蛋白质是生命的物质基础，氨基酸是合成蛋白质的基本单位，必需氨基酸的缺乏将导致体内蛋白质合成障碍、不能合成、或合成不足。
了解氨基酸的副作用合适补充氨基酸
一、氨基酸的副作用有哪些据相关专家指出，氨基酸的副作用主要有以下几点：1、引起肥胖，氨基酸适用于蛋白质缺乏和衰弱的病人，肝和肾功能衰竭，肌肉无力者，如果是正常人且营养已经十分充裕，体内蛋白质或氨基酸剩余过多，就会引起肥胖。2、造成身体的不适
了解氨基酸的副作用_合适补充氨基酸
氨基酸属于高蛋白饮食，过量食用会导致糖尿病。正常机体通过摄取各种食物，从中获取的必需氨基酸足以满足生命活动的需要，没有必要时时补充特殊的氨基酸片。目前用作药物的氨基酸有一百几十种，其中包括构成蛋白质的氨基酸有20种和构成非蛋白质的氨基酸有100多种。
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