哪些措施会预防白内障疾病呢

当前来看较多的人会出现白内障的症状，特别是一些老年朋友，该病的出现危害到了他们的健康，带给患者极多的不便，朋友们要进行白内障的预防，正确的了解白内障的预防措施才行，那么有效预防白内障的办法会是什么呢。

白内障的预防：

注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。有远视、近视或散光的老年人应到医院检查，配戴合适的远视镜和老花镜，以减少视疲劳

定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。阅读和看电视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。晚上或光线较暗时，看书时间不应过长，应合理安排阅读和休息。积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。大家应该尽早治疗这种疾病，并且要注意一些生活调理事项，要注意看东西的方式，不要长时间看东西，要注意多休息，避免造成眼睛疼痛，干涩，而且要注意预防一些慢性疾病，要注意饮食合理，多吃一些优质的蛋白质，有效地补充微量元素，保持视力健康。

白内障的检查：

1、白内障术前应了解玻璃体视网膜视乳头黄斑区是否正常及脉络膜有无病变，对白内障术后视力恢复会有正确的估计。可借助A型及B 型超声波了解有无玻璃体病变视网膜脱离或眼内肿物，亦可了解眼轴长度及脱位的晶体位置视网膜电图ERG对评价视网膜功能有重要价值。单眼白内障患者为排除黄斑病变视路疾患所致的视力障碍术前可作诱发电位VEP检查，此外亦可应用视力干涉仪检查未成熟白内障的黄斑功能。

2、随着现代显微手术日臻完善使白内障和人工晶体植入作为门诊手术成为可能。目前手术中一方面尽量控制术后产生的散光，另一方面在手术中矫正术前的散光手术中尽量使用粘弹性物质以减少内皮和其他组织的损伤。手术适应症的扩大，如独眼糖尿病性白内障均可植入人工晶体囊膜技术，晶体核及皮质处理技术得到发展新型人工晶体设计大小及表面处理等方面都有一定发展。黄色人工晶体问世企图改善一般人工晶体植入术后眩目及视色野的症状。随着白内障超声乳化摘除并人工晶体植入术越来越普及激光乳化也将应用于临床。注入式人工晶体的研究开发必将使白内障手术更上一个新的台阶。

通过认识这些介绍之后，朋友们对于白内障的预防措施有了一些了解的，这是目前十分多发的眼病，将会困扰到中老年朋友的生活，也会严重的伤害到他们眼部的健康，因此大家应当将白内障的预防工作做好，提防自己眼部的健康。