如何提高母乳质量？

BY：Laura 2024-08-18 08:17:58 249 ℃

　　产后需要注意的事项：

　　・产后与新生儿同在一起，而不是隔离，那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸，因为吮吸是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。

　　

　　・完全无奶或部分无奶的产妇，可每天服用30毫克胃复安药片(日3次，每次服10毫克)，产妇则每3小时喂奶l次，经4天左右就有87%的人排乳。

　　・每次喂奶应尽量把奶吸空。

　　・哺乳女性的生活要有规律，精神应该愉快，因为情绪沮丧时奶水会就减少。

　　饮食疗法：

　　・鲤鱼1条，去肠、杂，不去鳞，加赤小豆100克和姜少许，炖汤食之。

　　・生花生仁适量，煮汤服。

　　・鳃鱼1条，去肠、杂，加冬瓜适量，煮汤取食。

　　・猪肝500克，黄芪(中药)100克，煮汤，肝熟后除黄芪，饮肝汤。

　　・鲜木瓜适量，河鱼(品种不论)适量，共煮汤，加调味品服食。

　　・猪蹄1～2只，加花生米150克，同煮熟，饮汤食花生及诸蹄。

　　・螺肉250克，黄酒适量，蒸后再煮汤服食。

　　・鲜海蜇适量，切碎，煮熟后服1小碗，每日1次。

　　・鲜红薯叶250克，猪五花肉200克，煮后调味取食，每日分2次服完。

　　・鲜带鱼300(洗净)，生木瓜400克(去皮、核)，切块。共放锅内加水煨熟，调味后服食。

　　・豆腐250克，红糖100克，水煮，加米酒50毫升，1次服完，连服5日。

母乳婴儿喂养母乳初乳初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色、黏稠。初乳营养丰富，能增加孩子的抗病能力，能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。有些妈妈不知道初乳的好处，由于初乳量少，且颜色不好，就把它弃之不用，这是错误的。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲

母乳喂养方法母乳时间主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。一般提倡新生儿期饿了就喂。随着月龄的增长，每2—3小时喂一次，3—4小时喂一次

母乳喂养优点母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。这些多余

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