帮助宝宝防流感的四大食物
BY：Heidi 2024-08-15 17:47:55 988 ℃
宝宝的抵抗力差，免疫能力也不如成人，加上秋季也是最容易感染流感的季节，因此一定要细心的呵护宝宝。以下四种食物能帮助宝宝预防流感。
宝宝不宜长期喝粥喂养孩子的十大误区
大蒜粥大人小孩(六个月以上宝宝)都适用。现代研究表明，大蒜中含有的大蒜素有很强的杀菌作用，人一天生吃两瓣蒜就能发挥大蒜保健抗病的最佳效果。
制作大蒜粥只需将大蒜和米一起煮熟。给孩子煮大蒜粥时要注意，6到12个月的宝宝每天吃2瓣；1到3岁的宝宝每天吃4瓣；3到12岁的每天吃6瓣。
茶可调节人体酸碱度
红茶是美国推荐的抗流感食物之一，哈佛大学学者发现，连续两周每天喝五杯红茶，人体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种蛋白可以有效帮助人体抵御流感。
茶还可以调节人体身体酸碱度。除红茶外，绿茶、花茶也是不错的选择。
菌类可增强抵抗力
菌类营养价值丰富，可增强人体免疫力。可以把菌类做菜或汤，一些常见的菌类食物还可以随意与肉类搭配，炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝。
由于菌类可能带有有害物质，因此食用前最好先用开水烫，去除有害物质。
要防病，水果、蔬菜、粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、葡萄、草莓、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致免疫力下降。
宝宝禽流感症状表现 宝宝怎么预防禽流感
宝宝禽流感症状表现人感染H7N9禽流感病例起病急，潜伏期一般为7天以内，早期症状与其他流感非常相似，一般表现为流感样症状，如发热，流涕、鼻塞、咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。
流感当道，宝宝如何预防流感？
冬季，是流行性感冒的多发季节。流行性感冒(简称流感)，是由流行病毒引起的急性呼吸道传染病。儿童是流感的易感人群，其中2～4岁刚进幼儿园的宝宝是流感的高危人群，5～7岁的儿童是流感的高发年龄组，感染率可在50%以上，比成人高1.5～3倍。所以，对于儿童来讲，预防流感更重要。流感症状因年龄而异1～4岁的
如何帮宝宝缓解感冒流鼻涕如何预防宝宝感冒流鼻涕
一、宝宝感冒留鼻涕怎么办1.泡脚、多喝温开水：每天睡觉前用温热水给宝宝泡脚（不要烫伤宝宝），水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水（有助于鼻涕变稀，好容易清洁），提早休息。2.蜂蜜蒜泥：取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的
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