很多人都爱吃寿司,还有吐司等等的一些食物,加入不同的食材,营养丰富,而且还美味可口的哦。金枪鱼必备作为主菜是不错的选择,搭配吐司一起食用,还可以有减肥美容的作用,一起来看看小编的介绍吧。
1.材料
3.自制的吐司切成片后,将吐司片用擀面杖擀压一下,让它更紧密一些
4.在表面涂抹一层沙拉酱
5.将沙拉酱金枪鱼涂加在吐司片上涂抹开至2/3处
6.中间放上小黄瓜条
7.由下至上卷起
8.用油纸卷包起来
9.在两头系上丝带,包成糖果形状
金枪鱼的营养丰富,给宝宝做道美食,金枪鱼沙拉吐司手卷,加入了马蹄,吃上每一口除了醇香的鱼肉外,还有脆脆的马蹄,这样吃起来更加有口感,今天做的这道美食简单又营养,金枪鱼还含有大量的EPA,可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化,对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。金枪鱼对于女性来说具有美容健的作用哦,而且还可以有减脂瘦身的作用,不仅可以品尝到美味的食物,而且可以有预防疾病的功效,大家可以经常食用。
金枪鱼沙拉吐司手卷的具体的做法大家都学会了吧,家庭主妇们,赶紧行动起来吧,让这样的美食留在你的餐桌上面,适合各类的人群食用,不仅可以起到补充丰富,而且还预防心脑疾病减肥美容,赶紧试试吧。
土豆金枪鱼沙拉的做法土豆金枪鱼沙拉是一款比较常见的的金枪鱼沙拉,也是人们比较爱吃的一款金枪鱼沙拉,那么土豆金枪鱼沙拉的做法是怎样的呢?下面介绍三种做法:土豆金枪鱼沙拉做法一材料:土豆1个,盐适量,鸡蛋1个,生菜叶,小西红柿,金枪鱼罐头1个,
金枪鱼沙拉热量夏天没有食欲怎么破?来点金枪鱼沙拉可好?金枪鱼沙拉是一道清新的菜式,它口感清淡,但是不缺美味。但是有些妹纸为了塑造好身型,坚决是不吃金枪鱼沙拉。其实美食是可以尝试的,但是要控制进食的量,只要我们在摸清食物的热量之后,根据热量选择进食的量,那么就能避免因为误食了高热量的食物而导致发胖了。
金枪鱼土豆泥沙拉怎么做我相信很多人在餐厅吃到了金枪鱼土豆泥沙拉,都希望能再次吃到。但是出外面吃不方便,如果能在家里就能吃到了金枪鱼土豆泥沙拉不就是更好吗?下面我们就一起来学会金枪鱼土豆泥沙拉的做法吧。首先准备好适量的金枪鱼、土豆、洋葱、盐、白胡椒粉、黄油或涂抹奶酪和沙拉酱。接下来按照以下三个步
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