家常蛤蜊丝瓜汤的做法
BY：Tina 2024-07-08 03:32:26 918 ℃
丝瓜中含有丰富的营养物质，有维生素B1、维生素C等，对于消除皮肤斑块，让皮肤变得洁白细腻具有很好的作用。所以丝瓜又有一个“美容水”的称号。经常吃丝瓜，可以让我们的皮肤变得更加有弹性，延缓我们脸部的衰老。
材料：
做法：
1、将蛤蜊洗净后，放入盐水中浸泡两个小时;
2、将丝瓜去皮、切滚刀块，豆腐切块;
3、锅内加清水，放入姜片、料酒、放入蛤蜊煮至开口立即捞出;
4、锅内油烧热，爆香姜片，下丝瓜大火翻炒，盛出;
5、锅内留油，下蛤蜊、高汤大火煮沸;
6、依次放入豆腐、丝瓜煮熟，加盐调味即可。
功效：
蛤蜊中含有糖类、蛋白质、无机盐等，而脂肪含量比较少，在补充营养的同时，不会有发胖的担忧，将蛤蜊和丝瓜、豆腐同煮汤食用，淡淡的清香让我们顿时感觉神清气爽，对于解除心中烦恼也是有益处的。
丝瓜花蛤汤_丝瓜花蛤汤功效与作用
丝瓜花蛤汤的做法丝瓜花蛤汤是比较清淡的汤，那么丝瓜花蛤汤的做法是什么呢？蛤蜊洗净后浸泡在盐水里，浸泡约吐沙。锅内加一两片姜烧开水，倒入吐沙后的蛤蜊，焯烫至蛤蜊快开口即可捞出。锅里烧热，放少许油，放入丝瓜块，翻炒一会儿倒入开水，焯熟的花蛤，煮一会儿，冬瓜煮到偏软即可，加少许盐调味。撒少许香葱末即可开吃
虾皮丝瓜汤：爽嫩丝瓜，做宝宝补钙汤
虾皮含钙量高，丝瓜爽嫩，虾皮丝瓜汤是夏季里一款不错的幼儿美味菜谱哦，下面一块去看看虾皮丝瓜汤的做法吧！虾皮含钙量高，丝瓜爽嫩，虾皮丝瓜汤是夏季里一款不错的幼儿美味菜谱哦，下面一块来看看虾皮丝瓜汤
猪肝丝瓜汤怎么做？猪肝丝瓜汤家常做法
猪肝丝瓜汤是一种菜肴名称，相对来说，在我国北方比较多见。而猪肝丝瓜汤不仅是一道养生汤，更是一道美容汤。猪肝丝瓜汤的做法是什么？猪肝200克、丝瓜2条、胡萝卜一小块、生姜3片、清水4--5碗。
Hash：67677602cbe798627f257e0deb92a7d938e7bb51
【声明】本文由用户Tina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。