打造适宜老人居住的舒适家居四季保健

老年人属于社会的弱势群体，住宅装饰和装修方面，要尽量照顾到老人家的生理和心理特点，注意多个装修上面会让老人家觉得不便和不快的细节，才能营造出真正舒适优雅、简洁方便的生活环境，进而体现出儿女的一片良苦用心，和爱心、孝心，让老人家从心底开心起来。室内外无障碍设计居室的格调和布局要符合老年人的生理和心理特点。室内外进行无障碍设计，减少地面层的高差，以利行走方便，也为轮椅进出创造条件。室内地面应采用防滑材料，例如：厨卫应采用防滑瓷砖，其他地面可采用木地板、塑料地板、橡胶地板或地毯。卫生间的洁具不宜用蹲坑，可选用具有老人久坐起身方便功能的能升降的马桶盖。浴缸不宜过高，较高应加垫，为老人坐立方便，浴缸要安装扶手，浴缸底面要有防滑，以确保安全。老年人室内活动路线必须畅通无阻。装饰材料不求华丽装饰材料的选择，应协调配套，符合老年人的心情。注重简洁、典雅，不求华丽，例如墙面、地面除了注意安全外，还要便于清洗。室内装饰的色彩要有利于老年人的心理与健康，老年人一般喜爱典雅、洁净、安宁、稳重，加之体弱、心律减缓、视力减弱，一般宜采用浅色，如浅米黄、浅灰、浅蓝等。忌用红、橙、黄，因为红色会引起心律加速，血压升高，不利于健康；浅蓝则给人以安宁感，适合减缓心律，消除紧张。浅米黄给人以温馨感觉，有利于休息，消除疲劳。家具尽量减少棱角家具应从实用出发，宜少不宜多。家具外露部分应尽量减少棱角，老人用的双人床应两面上下，有条件的应有手扶之处，床与沙发最好稍硬不宜过软，沙发家具应体现人体工程学，沙发不宜过软、过深和过矮，更不要坐下去站不起来。室内灯光应有弱有强夜间最好有低度照明，便于老人夜间如厕；老年人视力衰退，阅读灯光应强一些；室内电灯开关安装部位，要方便夜间使用，最好也设有低度照明指示开关方位；家用电器设备应尽量采用智能型，如电锅、电水壶等要有自动保温功能，当然也要注意电器的安全性。