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出生缺陷是指由于
遗传和(或)
环境因素作用于妊娠前或
妊娠期,引起
胚胎或
胎儿在
发育过程中的解剖学结构和(或)功能上的异常。研究证实,
妇女围
孕期服用
叶酸可以明显降低胎儿出生缺陷的风险,不服用
叶酸的妇女娩出出生缺陷胎儿的风险增加2.48倍。
叶酸是一种
水溶性B族
维生素,在
人体细胞分裂增殖及新陈代谢活动中发挥着重要的作用。由于人体不能合成叶酸,只能从天然食物、叶酸
强化食品或含叶酸的
维生素制剂中摄取,而
孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍。因此,孕前期和孕早期补充叶酸十分重要,那么,叶酸到底有哪些作用呢?首先,补充叶酸有助预防神经管缺陷(简称NTD,也叫做“
神经管畸形”),包括
脊柱裂和
无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是
中国常见的
新生儿先天畸形。其次,补充叶酸有助于降低其他类型的出生缺陷的风险,比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。有研究显示,单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形,还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇
腭裂和35%
先天性心脏病的发生,从而降低20%的新生儿
死亡率。第三,补充叶酸可预防
贫血,因为身体需要叶酸来制造正常的
红细胞;叶酸对于保证DNA、身体的
基因图和细胞的基本结构也非常重要。
孕期也要补叶酸 孕妈补叶酸要掌握5个要点
叶酸是孕妇都需要补充的一种营养物质,人体不能自己生成,需要摄取食物中的叶酸来补充。4)怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。孕妇缺叶酸的危害叶酸通常孕前孕期的女性每天服用400微克即可。若孕妇在此期间对叶酸的摄入量不足就会造成危害。
怀孕补叶酸吃什么食物好孕期补叶酸首选猕猴桃
怀孕初期要补充叶酸可以有效预防胎儿畸形,通常情况下孕妇选择了吃叶酸片,其实小编觉得,补充叶酸最好是吃纯天然食物,如猕猴桃,是公认的保健佳果,让我们来看看它有什么营养保健功效吧!猕猴桃是一种藤本果树,别名有刺梨、毛梨、奇异果等,种类繁多。猕猴桃原产于中国,明代药学家李时珍认为它其形如梨,
孕早期需补充叶酸叶酸食谱推荐
什么是叶酸叶酸,又称维生素B9,胎儿生长过程中的必备物质,是维生素B群中的一种营养素,具有水溶性的特点,因此无法在体内聚集起来。这种营养素一开始是从菠菜叶中被发现的,所以才会被叫做叶酸。叶酸是一种重要的营养物质,它是DNA的重要成分,协助大脑正常运转,对于人类来说是一种不
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孕期
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