女性要保护孕力,在孕前不要做以下6件事情,下面来看看吧!
保护孕力孕前绝对不能做6件事
一、微胖也是一种美
当然,微胖并非指对体重毫无限制。女性的体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。对于体重超过正常标准的女性,计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划,并严格执行。因为,过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病,它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害,而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
近年来新兴起的养生素食似乎越来越受职场女性的青睐,但这对宝宝来说是绝对不喜欢的。前不久,德国慕尼黑马斯保兰学院的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。
准备怀孕的亲们可就要有所准备了,紧身衣服虽然可以显现出更窈窕的身材,但为了自己的健康,还是少穿为妙。尤其是在经期,更应该穿一些宽松的内衣裤。
四、阴道常冲洗未必更健康
对于阴道冲洗液的盲目迷信和误用,恰恰是现在很多女性感染阴道炎的原因。据介绍,女性阴道内是一个弱酸性的环境,其本身对很多细菌就有一定的抑制作用,医学上称之为“自净功能”。然而,目前市面上销售的很多阴道冲洗液都是碱性的,有的女性天天使用,不仅起不到杀菌的作用,反而会中和了阴道内的酸性,使得阴道抵抗细菌的能力大大下降,反而更容易感染。
五、经期爱爱易导致不孕
如果要在经期进行性行为,就一定要做好清洁工作,因为经期女性的生殖系统更脆弱。而且如果女性患有通过血液传播的性病 的话,在经期会更容易把性病传染给伴侣。另外,有的女性在经期会感到不舒服,性欲会降低,加之经血会弄脏床单等物品,所以有的女性会比较反感经期性生活。丈夫一定要尊重妻子的意见,毕竟经期是女性的身体比较脆弱的时期,一切以和为贵!
六、孕育生命,运动先行
夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产,而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度,更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。
小编总结:女性想要好孕,身体要保留有一定的脂肪,避免过于苗条和节食减肥,其次,避免穿紧身衣,否则会影响到你的受孕效果,另外,阴道要避免经常性的冲洗哦。
传统的概念认为产后运动才最重要,能快速恢复苗条,恢复身段。但是孕前运动能够把母体机能调到最佳状态,产后身材恢复更快。不过专家指出,如果在孕前就进行科学的锻炼,对顺利生产和产后体形恢复会有更好的效果。孕前运动知多少怀孕前适当锻炼,可以增强
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
孕前可以化妆吗孕前可以化妆吗?爱美是女人的天性,日常每天化妆的准妈咪就犯了愁,到底孕前可以化妆吗?怀孕之后就需要每天素面朝天吗?女性备孕期间最好不要化妆,尤其是浓妆,市面上常见的化妆品含有很多的化学物,例如香料、重金属、矿物油等,这些物质对孕产期中的女性带来刺激性,甚至会影响到胎儿的健康发育成长。一
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