更新时间:2024-07-16 15:34:32

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婴幼儿在各阶段的饮食禁忌

BY:Tulla 2024-07-16 15:34:32 1434 ℃

3个月内不要吃

3个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后,随着生长发育宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。

原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

1岁之内不要吃蜜:

周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心呕吐腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。

3岁以内不要饮茶:

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育

茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症

5岁以内不要吃补品:

5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,结果导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟

此外,年幼进补,还会引起牙龈出血口渴便秘压升高、腹胀等症状。

10岁以内不要吃腌制品:

10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二:

一是腌制品(咸鱼咸肉咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;

二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,特别是咽癌的发病危险性高。 

婴幼儿饮食,婴幼儿期的饮食禁忌

二、婴幼儿期的饮食禁忌宝妈们在喂孩子的时候一定不可以给孩子喂过硬的食物,因为宝宝在婴幼儿阶段牙齿以及消化系统并没有发育完全所以如果给孩子喂养硬的食物孩子是不可能完全消化掉的。

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