更新时间:2024-08-15 15:49:56

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生活好习惯,令肌肤不容易长斑祛斑

BY:Psyche 2024-08-15 15:49:56 915 ℃

黄褐斑黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”,多发于面、额、鼻、唇周部位,常左右对称,好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调遗传因素,此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。

如何预防黄褐斑编辑推荐:十大蛋斑高招肌肤白嫩嫩

预防宝典:

1、不要长时间在阳光下暴晒,外出时对暴露部位涂防晒霜。

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用。

3、避免服用光敏性药物:如避孕药、治疗高血压冠心病的抗压药物、非甾体类消炎药利尿剂和一些抗生素等。

5、多吃新鲜蔬菜:如芹菜黄花菜黑木耳苹果西瓜等。

6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蒜、桂皮辣椒花椒等。

雀斑:“雀斑”是常见于面部特别是鼻部及眼眶下的棕色点状色素沉着斑。紫外线照射、内分泌失调、长期压力过大及新陈代谢紊乱可促发本病。夏季由于紫外线照射可使其加重。

对抗雀斑亦要下工夫

预防宝典:

1、户外活动时应戴上遮阳用具,涂抹防晒霜。

2、注意劳逸结合,避免过度紧张

3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减褪或消失。

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