更新时间:2024-08-16 12:44:31

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学做五花小炒肉,瘦身也能享美味

BY:Noya 2024-08-16 12:44:31 598 ℃

很多朋友因为怕胖所以不敢轻易的吃肉,特别是猪肉,但是,面对美味可口五花肉,大家是不是有种抵抗不了的感觉呢?其实,如果大家能学会五花小炒肉的技巧,就能不怕长胖还能品尝美味。

烹制材料

材料:带皮五花肉(1条)、红黄绿椒(各半个)

调料亚麻籽油、糖、、料酒酱油(各适量)

做法

将带皮五花肉切成薄片,厚薄要尽量切均匀。

红黄绿椒对半切开,去囊籽,切成条状。

热锅放油,油温四五成热时将五花肉片下锅炒散,翻炒至肉片出油。

倒入青红黄椒,快炒十几秒。

加入两小勺料酒;再放入两小勺酱油,翻炒均匀。

下适量的白糖和盐调味,炒均匀后即可出锅。

贴士

1.五花肉要尽量切得薄一些,可将其放在冰箱中冷冻一会儿再切会比较好切一些。

2.如果想肉吃起来香一点,可以加点五香粉哦。

炒出美味猪肉的八个小妙招

5、热锅油涮先把空锅烧热,再倒入油涮一下锅后,立即下入肉丝或肉片煸炒,这样炒制的肉菜就不会粘锅了。

美味农家小炒肉的5个要点

3、关于辣椒。最好选用身型比较瘦小的湖南尖椒,口感比较辣,而那种比较大的尖椒,所含水分太多,炒出来的菜会水汪汪的,那就失去了“农家菜”油润和干松的特有味道了。4、关于肉的处理和下锅时机。瘦肉切好后,要先腌制几分钟(不必太长时间),在最后将瘦肉下锅炒半分钟至一分钟即可出锅,这样处理的瘦肉比较鲜嫩,和焦

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