如何美白牙齿1、橘子皮刷牙
做法:把
橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。
如何美白牙齿2、食醋漱口
做法:取
食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。
如何美白牙齿3、牙膏沾柠檬汁刷牙
做法:每次刷牙时,可以用
牙刷或纱布、
棉花,沾上
柠檬汁来刷牙。
柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
如何美白牙齿4、花生粉擦牙
做法:把
花生磨成粉,用时和
水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含
维生素A、B2、D、E、PP以及
钙、
铁等
微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白
食谱。对
牙齿美白和坚固都有一定作用。
二、常吃哪些食物可以更好美白牙齿
吃富含钙质食物可以美白牙齿
牙齿
缺钙的话,牙齿肯定不白,不好看,因为钙质是牙齿重要的物质组成,因此日常生活中多吃含钙质高的食物,能够达到
健康美白的效果。推荐食物:
奶制品、
豆制品。
吃富含维生素的食物可以美白牙齿
牙龈健康必须的
微量元素包含
维生素C,缺少的话会导致
牙齿松动、牙龈
充血等。因此多吃含
维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。推荐食物:
西红柿、
菠菜等。
吃含氟食物可以美白牙齿
我们刷牙时,会发现许多牙膏含氟,因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一,同时氟具有很好的防蛀牙的效果。
吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿
牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中
细菌过多导致牙齿不白,比如变形
链球菌是蛀牙的罪魁祸首,因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌,达到美白牙齿的效果。推荐食物:
葱、姜、蒜、
洋葱、
芥末。
三、美白牙齿的民间方法
1,小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。2,柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。3,橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末,天天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿雪白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。4,醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。5,墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙,这样能够让黄牙变白。
1、保持牙齿清洁最重要
日常多喝水。另外,吃完饭后,用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,如果要我们做到餐餐刷牙还是不太可能的,也没这个必要。所以通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生。
2、养成喝茶好习惯
茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙、牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。
3、为牙齿做美白护理
现在市面上推出了不少家用美白产品,如牙速白套装、牙贴、美白液等。这些大家都可以定期做做,使用这些产品见效快,而且在家自己就可以完成,也十分安全哦,大家不妨试试。
4、多吃美白牙齿的食物
其实我们生活中很
多食物对于牙齿的美白都是非常好的。如
芹菜,
芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含
维生素C丰富的
橙子、
香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。
怎么快速美白牙齿的效果好,预防牙齿发黄的方法
一、怎么快速美白牙齿如何美白牙齿1、橘子皮刷牙做法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。如何美白牙齿2、食醋漱口做法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。如何美白
什么问题导致牙黄,如何解决牙黄的问题,小方法能美白牙齿,快速美白牙齿该怎么做
一、什么问题导致牙黄1外源性:而日常饮食如喝茶、饮咖啡、吸烟等都会在我们的牙齿上留下色素,这些色素吸附在细菌分泌的黏性物质上,逐步使牙齿表面变黄或发黑。日积月累,这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部,形成内部污渍,使牙齿内部也慢慢变色。2
怎样快速美白牙齿的效果好,美白牙齿的常见误区
快速美白牙齿方法三:多吃含高维C的热带水果热带水果含高维C可维护牙龈健康。快速美白牙齿方法四:草莓牙齿美白糊准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
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