花生衣的主要功效和作用
BY：Jessica 2024-08-20 12:57:21 699 ℃
花生衣就是花生红色的皮，它是可以吃的，但是很多人都把他扔掉，其实它的营养物质丰富的哦，可以有补铁补血的作用，还能治疗疾病，来看看关于花生衣的一些保健养生功效和作用吧。
花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃以及补血止血。其中补血止血的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。花生衣可以健脾胃，对于促进食欲有好处，而且还可以有养血安神的作用，适合身体虚弱容易出现贫血的人群食用，还可以有强身健体的作用。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。花生衣可以吃，可以预防贫血，还可以增加血小板含量。
女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。女性容易贫血，可以吃花生衣，可以帮助养血，还能预防脱发啊还有白发的情况呢。
上面介绍了花生衣的一些介绍，外面的那层皮是可以起到保健效果的哦，而且也可以有补血的作用。对于身体虚弱的人群来说有调理的作用，还能提高免疫力。所以花生衣不要丢哦。
花生衣的副作用,花生衣的作用有哪些
一、花生衣的基本介绍花生衣，别名花生皮、长果衣、落花生衣、红衣、红薄皮(后两者指红皮的花生的种皮，不指黑皮花生)。花生衣是指花生种子外表面的那层红色(或褐色)种皮。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。中
花生红衣的功效 花生红衣竟治多种疾病
花生红衣的功效花生的红衣具有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。花生红衣可治多种疾病1白细胞减少症和贫血花生红衣500克，炒香研未，与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日随意服用。花生红衣含较多的维生素B1。8遗精花生红衣6克，水煎服，每日2次。但对于血液黏稠度高的人来说，吃花生红衣会增加心脑血管疾病的风险。
吃花生注意：“花生的红衣”要慎吃
现在是花生大量上市的时节，花生有很多吃法，一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”。所以，相对浅色皮的花生来说，深色皮的花生蛋白质含量要高一些，脂肪含量低一些。而且对于花生仁来说，小粒的花生含的蛋白质高于大粒的。3、吃花生别连红皮一起吃“吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。
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