花生衣就是花生红色的皮,它是可以吃的,但是很多人都把他扔掉,其实它的营养物质丰富的哦,可以有补铁补血的作用,还能治疗疾病,来看看关于花生衣的一些保健养生功效和作用吧。
花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃以及补血止血。其中补血止血的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。花生衣可以健脾胃,对于促进食欲有好处,而且还可以有养血安神的作用,适合身体虚弱容易出现贫血的人群食用,还可以有强身健体的作用。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。花生衣可以吃,可以预防贫血,还可以增加血小板含量。
女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因为这些时期的女性失血和消耗营养较多,花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为,“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。女性容易贫血,可以吃花生衣,可以帮助养血,还能预防脱发啊还有白发的情况呢。
上面介绍了花生衣的一些介绍,外面的那层皮是可以起到保健效果的哦,而且也可以有补血的作用。对于身体虚弱的人群来说有调理的作用,还能提高免疫力。所以花生衣不要丢哦。
花生衣的副作用,花生衣的作用有哪些
一、花生衣的基本介绍花生衣,别名花生皮、长果衣、落花生衣、红衣、红薄皮(后两者指红皮的花生的种皮,不指黑皮花生)。花生衣是指花生种子外表面的那层红色(或褐色)种皮。花生衣含有丰富的营养成分,并有止血、散瘀、消肿的功效,临床上有广泛的应用。中
花生红衣的功效 花生红衣竟治多种疾病
花生红衣的功效花生的红衣具有补血、促进凝血的作用,这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。花生红衣可治多种疾病1白细胞减少症和贫血花生红衣500克,炒香研未,与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉,可放糖,每日随意服用。花生红衣含较多的维生素B1。8遗精花生红衣6克,水煎服,每日2次。但对于血液黏稠度高的人来说,吃花生红衣会增加心脑血管疾病的风险。
吃花生注意:“花生的红衣”要慎吃
现在是花生大量上市的时节,花生有很多吃法,一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”。所以,相对浅色皮的花生来说,深色皮的花生蛋白质含量要高一些,脂肪含量低一些。而且对于花生仁来说,小粒的花生含的蛋白质高于大粒的。3、吃花生别连红皮一起吃“吃花生要连红皮一起吃”,花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处,已经为很多人所熟知。
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