长米的功效与作用_长米的食用禁忌
长米的功效与作用1.防治心血管病玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有预防和治疗作用。因为玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。玉米中含有的维生素B2(核黄素)等营养物质对预防心
稻米的功效与作用_稻米的营养价值
稻米的功效与作用有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用稻米的营养价值稻米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭
长把梨的功效与作用_长把梨的食用禁忌
长把梨的功效与作用1、润肺清心滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。2、化痰止咳对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。3、降火解毒味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积
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