自己如何准确计算预产期？

虽说女性在怀孕的时候，并且决定要孩子，到医院做第一次产检时，医生就会告知您的预产期，但是，孕妇掌握计算预产期的方法也是很必要的。那么，自己如何准确计算预产期？针对这个问题，我们请专家给我们详细的介绍一下。

自己如何准确计算预产期？

方法一、根据末次月经计算

怀孕后，女性可以根据自己的末次月经来进行预产期的计算，这是一种比较容易的方法，而且准确度95%以上，不过，前提条件是女性必须了解自己的末次月经天数，计算的时候以末次月经的第一天起计算预，整个孕期的时间为为280天，每个妊娠月为28天，总共的有10个月。

28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天(再按每月实际的天数去推算)，那么，算出来的时间就是您的预产期时间了。另外，如果是女性的月经周期不是28天，为30天的孕妇，那么，按30天为月经周期日期算出后再+2，这也是可以算出预产期的。

方法二、按照胎动日期计算

还有一种方法就是按照胎动日期计算，这种计算方法计算的话，有一定的难度，而且准确度仅有58%，这是不记得自己月经最后一天是什么时候的女性可以采用的。一般胎动在怀孕5个月的时候就开始出现，所以，孕妈妈要采用这个方法计算的，就要注意了。

计算方法是找出第一次胎动的日期，然后根绝周数来推算预产期，母体第一次感到胎动的天数+22，这是针对第一次生宝宝的女性来说，若是已经分娩过的女性，加24个星期就可以了。

方法三、按早孕反应出现的日期计算

还有一种计算就是按早孕反应出现的日期计算预产期，这种方法计算起来是有困难的，不过准确度仅有58%。早孕反应一般会在停经6周左右的时候出现，计算的方式是早孕反应孕吐6周末，也就是末次月经后的42天，那么在这个的基础上向后推算至280天，那么，就是您生产的预产期。（预产期=早孕反应出现日期+34周）

方法四、根据B超检查推算

还有一种计算女性预产期的方法就是根据B超检查推算，这种方法是比较容易的，而且准确度很高，在98%以上，这种推算的方法是目前医学上判定预产期最准确也最容易的方法。

计算的方法是根据医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度来推算胎儿的年龄。b超可照出“胚囊”，说明您怀孕有5周了，若是照出“心跳和胚胎”，则表示怀孕7周，不同时期的B超检查，就在其基础上推算至280天，就可以算出宝宝的预产期了。