更新时间:2024-10-20 10:40:51

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山楂的吃法及功效 山楂配一宝给血管洗个澡

BY:Ethel 2024-10-20 10:40:51 361 ℃

山楂的吃法及功效

天气渐冷,管也会“热胀冷缩”。冬天因为天气寒冷,是心脑血管病的高发期。

现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够预防心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好地扩张血管大小,使血管的活力获得改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降!

山楂的山楂酸有降血压和胆固醇的作用、促进胃肠消化的作用;

山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、软化血管及利尿和镇静作用;

山楂能改善心脏活力、兴奋中枢神经系统,对老年性心脏病也有益处。

可以说,一颗小小的山楂,能够解决常见的:胃部、心脏、血管、血压问题,是名副其实的“健康长生果”。另外,女性朋友如果有淤血痛经的也可以告诉她们吃这个,化瘀的。平时多喝山楂泡,好喝又有效!

山楂配一宝,功效翻倍

1、丹参+山楂

丹参味苦,性微寒,具有活血祛瘀、凉血养血安神的作用。丹参配山楂,不仅有助于降血脂,还能起到保护心血管的作用。

做法:取丹参15克、山楂15克洗净晒干或是烘干后,研成粗末,充分混合均匀后分成两份;每次取一份丹参山楂粉用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用,一份可以连续冲泡3~5次。

2、三七+丹参+山楂

许多人为了防治心脑血管健康问题多喜欢服用阿司匹林,但因其易导致出血,所以有出血倾向的人群,如有严重胃溃疡者就无法服用,而这类人群服用三七粉是不错的选择。

三七所含的三七总皂苷有活血作用,能抑制血小板聚集,防止血栓形成,是中老年人常用来预防心脑血管健康问题的保健药材。

做法:建议中老年人可以将生三七粉、丹参粉、生山楂粉按照1:1:1的比例进行配伍,每天服用5~6克(分两次),可让三七粉的降脂作用有明显的升高。

3、泽泻+山楂

泽泻是一味清除人体内血液及组织中污浊物质的良药,据日本科学实验,泽泻有明显的降胆固醇和抗动脉硬化作用。

4、山楂+菊花

做法:干山楂10克,干菊花2.5克,菊花和山楂用清水洗净,锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟,最后加入菊花煮沸,即可关火。

功效:菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好,还能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

重要提醒

溃疡、胃酸分泌过多的人不宜吃太多酸味食物,容易刺激胃酸过度分泌,以及加重胃溃疡症状或导致口中流酸水现象。

未成熟的山楂要少食用,其中含有过多的有机酸、鞣酸,会增加胃石症的可能。

山楂糕冰糖葫芦等,虽然酸甜可口,但是其中添加了太多糖分,以遮掩酸味。食用之后非但不能助消化、有益心血管疾病,还容易导致肥胖

顺畅的血液循环既能及时将营养物质运来滋养人体的每个器官,又可以运走垃圾,避免淤堵,保障身体健康。所以守护好血管,就是守护好生命的运河!

山楂的吃法及功效 山楂配一宝给血管洗个澡

山楂的吃法及功效天气渐冷,血管也会“热胀冷缩”。山楂的山楂酸有降血压和胆固醇的作用、促进胃肠消化的作用;山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、软化血管及利尿和镇静作用;山楂能改善心脏活力、兴奋中枢神经系统,对老年性心脏病也有益处。丹参配山楂,不仅有助于降血脂,还能起到保护心血管的作用。

丹参山楂茶——活血化瘀改善心血管

丹参山楂茶,结合了丹参和山楂各自的营养价值和药用功效,制作丹参山楂茶需要干的山楂10克、丹参6克。丹参山楂茶适合各种的人群食用,特别是对于有心血管疾病的人群来说是不错的选择呢。非常适合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。山楂具有降低血压、降低血脂、增强心脏功能和抵抗心律不齐的功效。丹参山楂茶的制作方法,以及它的保健功效你都知道了吧,饮用丹参山楂茶的话可以有活血化瘀的作用,而且还能够帮助改善心肌的功能,对于预防心血管疾病,改善微循环有一定的好处,而且还可以提高心脏活力,赶紧试试吧、

血管油腻腻 喝山楂茶切油降血脂

消酒茶材料:枳椇子3钱、葛花3钱、水1000cc。作法:1.全部药材加入水中煮沸数分钟即可。2.也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。功效:枳椇子和葛花皆为解酒醒脾良药,喝酒前喝可预防醉酒,而喝完酒后饮用,也可以加速醒酒,减轻酒精对身体、心

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