体重过胖的孕妈妈会遇到哪些问题？
BY：Prunella 2024-07-16 14:30:40 613 ℃
妊娠糖尿病的诊断是根据葡萄糖耐受度的测试而得之。在怀孕24?28周时，孕妇接受50克葡萄糖水的耐受测试，如果血糖值超过140毫克/分升，将进一步安排“100克葡萄糖耐受测试”。通常若及早发现，并予以适当的饮食管理，并定期接受产检，多能让血糖控制在一定的范围内，减少母子的生产风险。
若是每个月的体重增加在2千克以上，小心到中期会过胖！此时宜降低淀粉类和油脂类的摄取，增加纤维素的摄取量。而适度运动将有助于血糖的控制。
妈妈网（http://www.mama.cn/yuer/）育儿专家指出，有些原本血压正常的孕妇在怀孕20周之后，发生收缩压大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱，称为“妊娠高血压”。怀孕时期合并高血压对于孕妇是危险的疾病，会造成母体和胎儿极严重的并发症。尤其孕妇的口味改变，可能比平常吃得更咸，更容易引起胆固醇变化，而易使血管出现病变，造成高血压的发生。
在饮食控制上，要维持高蛋白饮食，以补充尿中流失的蛋白质，让胎儿生长不受影响。
不吃太咸或钠含量高的食物，尤其是成人，钠的摄取量每天应该低于2400毫克，每增加1克钠的摄取，收缩压会上升1.5毫升汞柱，舒张压会上升1个毫米汞柱。如果能够加以控制的话，一天摄取量限制在6克以内，也等于是服用一种药物的效果。
孕妇尽量少吃生食及冰冷食物，因为生食容易因不洁而引起胃肠道感染，并造成早产，冰冷食物则会耗掉胃肠道的能量，引起血管收缩变化。
准妈妈体重控制要看体重指数
近日有数据表明，目前我国约有73%的孕妇体重增加超过了WHO的标准。专家指出，孕期女性要摒弃以往放纵自己想吃就吃，休养时间较多运动量减少的想法，控制好体重，否则很可能因体重超标导致各种问题甚至引起早产。北京中医医院妇产科副主任医师滕秀香介绍，女性孕前体重过重，容易生下低体重儿，而孕期体重过重，则容易
准妈妈注意身体体重
产后肥胖的原因日前一项调查发现，产后胎盘激素减少是产后肥胖的主因，所以如果产后能持续哺喂母乳，很快就能恢复苗条身材罗～一般而言，整个怀孕过程的体重增加12公斤最为恰当，产后6周如果体重超过怀孕前体重的1/10，就是产后肥胖。产后妈妈肥胖原因：1、由于妇女怀孕后内分泌和新陈代谢的改变，肠胃蠕动变
体重影响受孕想当准妈妈该如何控制体重
1.改善你的饮食学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬
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