五种可以治孕妇便秘的食用粥
BY：Zada 2024-08-18 09:25:34 836 ℃
孕妇便秘是可以通过饮食调整来进行改善的，中国性健康网总结了下面五种可以治便秘的食用粥。
材料：适量的黑白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。做法：先把米淘好，放入锅中煮，煮到半成熟的时候，将黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，这道药膳具有养阴润肠通便的功效。
2、酥蜜粥：
材料:蜂蜜50g、酥油30g、粳米100g。做法：先将粳米放入锅中煮，然后加入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
3、柏子仁粥：
材料：柏子仁30g、粳米100g。做法：先把柏子仁洗净然后进行去杂捣烂，放入锅中和粳米一起煮便可，在吃时可以适量的加入蜂蜜。
4、芝麻粥：
材料：芝麻30g、粳米100g。做法：先去适量的芝麻，洗净后再把它晾干，再炒热研碎，每次取30克，再取粳米100克同时放入锅中煮便可。
5、无花果粥：
材料：无花果30g、粳米100g、蜂蜜、砂糖。做法：先讲粳米淘洗干净放入锅中进行煮沸，然后把无花果放入锅中煮。吃时可以适量蜂蜜和砂糖。
以上的五种针对孕妇便秘的治疗方法即简单又方便，即可以为孕妇补充一些营养，又可以治疗孕妇的便秘。让准妈妈可以远离便秘的困扰，开开心心的迎接宝宝的降临。
孕妇便秘如何彻底解决_孕妇出现便秘怎么办
同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
孕妇便秘食谱_缓解孕妇便秘食谱
孕妇便秘食谱菜谱孕妇便秘是比较常见的，那么孕妇便秘食谱菜谱是什么呢？松仁玉米。材料：玉米粒、松仁、胡萝卜、香葱、植物油、盐、糖、蘑菇精、水，做的时候将胡萝卜洗净，切成和玉米粒等同的大小，香葱切成葱花，分出葱白，待用。大火将锅子烧热，撒入松子仁，调小火干焙，不断翻炒，使松仁受热均匀;当焙至松仁为金黄色
孕妇便秘吃什么好_孕妇便秘吃什么
孕妇便秘吃什么好无论是预防还是便秘已经发生，都可以通过食疗来进行调理和缓解。孕期饮食要注意补充足够的水分，同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，对治疗和预防便秘有好处。1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食
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