丹参山楂大米粥——活血通经理气
BY：Noella 2024-07-20 16:24:19 581 ℃
山楂是我们经常吃的一种水果，山楂在秋冬季节是食用率最高的，可以做山楂糕啊，或者是冰糖葫芦等等，都是不错的选择呢。山楂也可以煮粥的哦，来看看丹参山楂大米粥的做法，可以有通经滋补的作用。
丹参山楂大米粥
营养价值:蛋白质、淀粉、维生素B、E、碳水化合物、脂肪、丹参酮、丹参素
禁忌人群:患有出血性疾病者
丹参山楂大米粥所需材料
丹参山楂大米粥的做法
1大米洗净，放入清水中浸泡;干山楂用温水泡后洗净。
2丹参洗净，用纱布袋装好扎紧封口，放入锅中加清水熬汁。
3锅置火上，放入大米煮至七成熟，放入山楂、倒入丹参汁煮至粥将成，放冰糖调匀，撒葱花便可。
丹参山楂大米粥的功效与作用
丹参具有活血祛瘀、安神宁心、排脓止痛、降压、保肝、调节免疫力的功效。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。丹参山楂大米粥此粥具有活血通经、理气消食、安神宁心、降压降脂、调节免疫力的功效。这样的一道食谱具有开胃助消化的作用，而且还可以有健脾胃的功效，对于提高人体的免疫力有好处，而且还可以有安神养心的作用，对于身体健康有好处，而且还可以帮助消化。
丹参山楂大米粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充人体所需的营养，而且还好消化，具有滋补的作用，活血通经理气消食滋补五脏，大家不妨试试做一做。
丹参山楂大米粥——活血通经理气
山楂也可以煮粥的哦，来看看丹参山楂大米粥的做法，可以有通经滋补的作用。丹参山楂大米粥此粥具有活血通经、理气消食、安神宁心、降压降脂、调节免疫力的功效。丹参山楂大米粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充人体所需的营养，而且还好消化，具有滋补的作用，活血通经理气消食滋补五脏，大家不妨试试做一做。
丹参山楂大米粥——活血通经理气消食
丹参山楂大米粥是不错的食用方法之一哦。丹参山楂大米粥此粥具有活血通经、理气消食、安神宁心、降压降脂、调节免疫力的功效。这道丹参山楂大米粥适合心血管疾病的人群食用，可以有活血化瘀的作用，而且还可以通经降脂降压，同时也可以有调理免疫力的效果呢，这样的食疗方法大家可以经常吃哦，对身体的健康是有好处的，是不错的养生食谱。
山楂红花酒,活血又调经
引起月经不调的原因有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。目前针对月经不调的治疗，结合系列中药方剂，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。那么月经不调在饮食如何调理呢?今天给大家推荐几款调
Hash：0c8d0d5ae1faca664ba3e2928f3f9a06ef40cb68
【声明】本文由用户Noella发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。