大米蜂糕——补充碳水化合物促进代谢
BY：Chloe 2024-11-03 00:26:18 18 ℃
大家都吃过大米制作的什么食物呢?比如说经常吃的大米饭，大米粥等等。还可以做糕点的哦，一些甜点也和大米离不开。今天小编就来介绍大米蜂糕的做法，具有促进代谢，有助于消化的作用，来看看大米蜂糕的做法。
大米蜂糕
食材用料：
大米粉300克，面粉50克，干酵母3克，泡打粉1克，白糖40克
菜谱做法：
1.大米粉和面粉过筛，放调料A搅拌均匀成面糊，进行第一次发酵
2.将蒸蜂糕的大碗或其它容器涂少许的黄油
3.倒入面糊和调料B进行第二次发酵
4.将发好的面糊上撒上青红丝
5.上蒸锅蒸40分钟
6.蒸好的蜂糕晾稍凉后切块
健康功效：
白糖：富含碳水化合物，大米含有丰富的蛋白质和矿物质，这样的食材营养价值高，而且还可以补充丰富的纤维素，具有促进消化和代谢的作用。大麦补充营养素的基础食物。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。所以家长们可以做给孩子们食用，营养健康，而且还很干净卫生，适合人群也多。
关于大米蜂糕的做法大家都学会了吗，平时的时候可以经常制作，这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求，而且还可以促进新陈代谢，是不错的助消化的首选食材哦，大家平时可以试试，口感好，营养价值高。
大米蜂糕——补充碳水化合物促进代谢
今天小编就来介绍大米蜂糕的做法，具有促进代谢，有助于消化的作用，来看看大米蜂糕的做法。关于大米蜂糕的做法大家都学会了吗，平时的时候可以经常制作，这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求，而且还可以促进新陈代谢，是不错的助消化的首选食材哦，大家平时可以试试，口感好，营养价值高。
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碳水化合物的食物有哪些_什么是碳水化合物
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