盘点0个月到7岁宝宝补钙注意事项

宝宝补钙，也需要分阶段进行补钙，不同年龄阶段的补钙的方式方法都不同。那么，我们怎么知道宝宝该补充多少该呢？1－6个月的婴儿补钙注意事项钙的适宜摄入量为300毫克mg/天。宝宝出生10天后，胃容积可增加到约100毫升ml，到6个月时约200ml毫升。这个阶段的宝宝，一方面胃肠道很脆弱，另一方面，胃容量很小。因此，这个阶段补钙最好以母乳为主。母乳中含钙量约为350毫克/升mg/L，如果孩子一天吃奶800毫升ml，那么母乳能提供300mg毫克左右的钙。但对于母乳数量不足的妈妈来说，就要在母乳不足时，给孩子选择质量可靠的配方奶粉和钙质补充剂了。不同年龄段宝宝补钙注意事项6－12个月的婴儿补钙注意事项此阶段，宝宝的消化功能相对于新生儿要强一些，在12个月时胃容量可以达到300―500毫升ml，这个阶段的宝宝普遍都已添加了辅食，并且断奶。在这个阶段，许多孩子的主要食物是配方奶粉，外加一些辅食。该阶段的孩子钙需要量为400mg毫克/天，这个阶段补钙的主要方式是选择高品质、高安全性的奶粉，另一方面可选择一些优质的钙补充剂。1－3周岁的幼儿期宝宝补钙注意事项幼儿期生长发育虽不及婴儿迅速，但也非常旺盛，虽然幼儿期的孩子胃容量有所增加，消化功能有所加强，但是牙齿的数目有限，胃肠道消化酶的分泌及为肠道蠕动能力相比成人还相差甚远。幼儿期钙的适宜摄入量为600毫克mg/天，由于膳食中钙的吸收率仅有35%，因此奶及其制品是膳食钙的良好来源。3－7周岁学龄前期宝宝补钙注意事项与婴幼儿期相比，此阶段生长发育速度减缓，大脑及神经系统发育持续并逐渐成熟。为了满足学龄前儿童的骨骼生长，每日平均骨骼钙储留量为100―150毫克mg，钙需要量3岁为350毫克mg/日，4-6岁为450mg毫克/日。在这个阶段，孩子已经能够正常进食，应多选择钙含量丰富的奶及奶制品，吸收率高，是儿童理想的钙质来源。豆类及其制品尤其是大豆、黑豆含量也较为丰富。如何辨别是否存在钙缺乏要看饮食供应的钙是否足够，宝宝是否有相应的如佝髅、夜惊、汗多、颅骨软、囟门晚闭、牙出的晚出的少、鸡胸、肋骨串珠、O型腿、X型腿等症状。3岁之前的孩子应观察，是否冬天、夏天不出门晒太阳，因为这些因素也会影响到钙质吸收。小编总结：从宝宝出生到宝宝7周岁间，不同年龄段的宝宝补钙的� �量和方法本文都做了详细介绍。那么，需要提醒各位妈妈的是，虽然本文将不同年龄宝宝补钙的注意事项做了详细介绍，但是比较笼统，妈妈在具体操作的时候，还是需要咨询医生，找到适合自己宝宝的最科学的补钙方式。（责任编辑：Jenny）