家庭自制红绿豆汤,消暑去水肿美食
BY：Jayne 2024-07-18 08:34:58 1037 ℃
夏季即将到来，我们都会煮些绿豆汤来解暑去火，其实在选择上我们还可以加些红豆来调节下，红豆具有排水肿的效果，对于有下肢水肿的姐妹来说可是不错的选择呀！下面网减肥频道的大厨艺小编就为您介绍家庭自制红绿豆减肥汤饮，希望对您的减肥有所帮助。
自制红绿豆
减肥食谱
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
家庭自制红绿豆汤,消暑去水肿美食
夏季即将到来，我们都会煮些绿豆汤来解暑去火，其实在选择上我们还可以加些红豆来调节下，红豆具有排水肿的效果，对于有下肢水肿的姐妹来说可是不错的选择呀！下面网减肥频道的大厨艺小编就为您介绍家庭自制红绿豆减肥汤饮，希望对您的减肥有所帮助。自制红绿
绿豆冬瓜汤治更年期水肿
遂去医院检査，血常规、尿常规、肾功能、肝功能和甲状腺功能都全面正常，经医生诊断为更年期水肿，也叫特发性水肿。蔬菜有苦瓜、冬瓜和白萝卜；水果有柠懞、西瓜；豆类有绿豆、红豆、慧米等。医生给她推荐了一道传统食疗方——“绿豆冬瓜汤”：取500克冬瓜洗净后切成小块，与100克洗净的绿豆放入沙锅内，添入适量清水煎煮1.5小时，再加少许糖后，每天饮用2次，一周后便有效果。米女士回到家后，按医生说的制作了绿豆冬瓜汤饮用，还真有效果，刚喝了3天，浮肿便明显消退。
绿豆鸭子汤——消暑清热利水消肿
对于提高体质也有好处，绿豆具有消暑降温的作用，除了做成绿豆汤，也可以和鸭肉一起吃，可以有利尿消肿补充蛋白质的作用，来看绿豆鸭子汤的制作。绿豆老鸭汤的功效与作用绿豆鸭子汤可以消暑清热、利水消肿、美容养颜等等的作用。绿豆老鸭汤是一道传统的中医药膳，绿豆的清热解毒、消暑止渴等等的功效。鸭肉中的蛋白质很丰富，可以滋阴补肺、利水消肿的功效。
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