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要锻炼身体又没时间减肥,要节食又抵挡不住美食的诱惑,吃减肥药又怕有副作用,如何快速健康的瘦下来,成了爱美女性的烦恼。以下,教你一种不用运动节食的懒人瘦身法, DIY自制减肥茶简单而有效1.海带减肥茶的原料:海带20个,话梅3个,枸杞20粒。
制作方法:用400毫升沸腾水洗净上述原料,放入锅内,煎10分钟即可。
可以喝汤汁,也可以吃东西。
本茶有预防甲状腺损伤,降低胆固醇,消除脂肪,紧实肌肉,美化身体曲线之功效。
二、六月雪美颜减肥茶的原料:六月雪,乌梅,各3克,菊花5克,枸杞10粒。制作方法:将上述配料和500毫升开水放入锅内,煎20分钟即可。
作用:本茶有生津解渴,抗菌消炎,解毒之效,常饮此茶,能达到瘦身,降脂,排毒,美肤之目的。
三、双花减肥茶原料:菊花,金银花,山楂,15克。
制作方法:将上述配料和500毫升开水放入锅内,煎煮半小时即可。
作用:本茶有消脂、消燥、消暑、助消化之功效,可用于治疗眩晕,缓解咽喉痛,还常用于防治高血压、高血脂、冠心病等疾病。
四、健脾减肥茶原料:桔子皮10克,荷叶15克,山楂炒麦芽各3克。
制作方法:将上述配料和500毫升开水放入锅中,用小火煎20分钟即可。
作用:本茶有强脾健脾、降脂减肥之功效。
五、山楂荷叶去脂茶原料:山楂15克,荷叶12克。
制作方法:将上述原料和500毫升沸水放入锅中,用滚水煮5分钟。
作用:本茶能降血脂,预防高血压、肥胖。
喝茶减肥,最有的效自制减肥茶自制的减肥茶:如何自制减肥茶呢?
一、自制的减肥茶:减肥茶要自制减肥茶,就得懂什么是减肥茶。减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和*,可以增加肠胃的蠕动,减少脂
喝茶减肥_最有的效自制减肥茶
一、自制的减肥茶:减肥茶要自制减肥茶,就得懂什么是减肥茶。减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和*,可以增加肠胃的蠕动,减少脂肪、胆固醇的摄取,从而使身体达到减肥排毒。
怎么做减肥茶,荷叶山楂减肥茶怎么自制减肥茶自制荷叶减肥茶的方法
一、怎么自制减肥茶1、清宫仙药茶材料:上等茶叶3克,紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)做法:后三种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。2、薏仁减肥茶材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道
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