宝宝益智食谱鱼肉香糊

鱼肉辅食食谱 孩子补脑就要多吃鱼肉辅食

鱼肉辅食食谱做法大家都知道多吃海鱼有利于孩子大脑发育，因为可以从中摄取omega-3脂肪酸，里面富含DHA。有时家长本想多给孩子补充DHA，但是却好心办坏事，孩子食用了过多汞超标的深海鱼肉，反而影响了发育。因此给孩子挑选深海鱼，一定要避开高汞高污染，选择污染较少的海鱼。四种鱼肉食谱做法：三文鱼粥食材：白米60克、三文鱼肉3汤匙、水600毫升。

家常鱼肉的食谱做法 鱼肉这样做馋死人

家常鱼肉的食谱做法1、原料:花鲢鱼一条，淀粉两大匙，油炸花生仁约半两，熟白芝麻两大匙，老姜一小块，蒜一个，香葱五棵，豆豉两匙，料酒三大匙，酱油两大匙，醋一大匙，白糖一匙，红油辣椒一两，花椒油两大匙，盐、味精适量，香油一大匙。红烧鱼的口味特点是香嫩酥软，味浓，适合任何人群。待汤沸后，放入腌制好的鱼片。

吃鱼不带刺安全鱼肉小食谱

对吃饭尚不熟练的孩子来说，择鱼刺难度较大，父母常常要替孩子择刺，影响进餐的速度和气氛，有时一些未择干净的鱼刺还会扎伤孩子。怎样吃鱼才能又方便又安全呢?下面的几款菜可以满足你的需要。(一)炒鲅鱼丝原料：鲅鱼200克，葱姜末10克，花生油10毫

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