一天一块黑巧克力,美容保健都得到
BY：Raizel 2024-07-08 06:57:10 686 ℃
高能量食品一直受到了很多爱美女士的拒绝，一是怕长胖，二是对皮肤不好，不过，在这类食品中，有一种是值得大家关注的，那就是黑巧克力，专家指出，如果一天能保证食用一块黑色的巧克力美丽和健康都会有保证。
巧克力一直以来被称为美容神器，主要就是因为巧克力中含有丰富的可可多酚。这是植物为了抵抗紫外线的氧化而具有的天然植物防御机能，除了可可多酚外，巧克力中还含有儿茶素、异黄酮、芦丁等生物碱存在，而这些生物碱都具有强大的抗氧化能力，能够有良好的抗老化、助美容功效。红酒因富含多酚而著名，但巧克力中含有的可可多酚比红酒中更多，黑巧克力中的含量尤其可观。
美肌的另外一个大敌就是便秘，出现便秘的原因很多，膳食纤维的缺乏是造成便秘的重要原因之一。但是巧克力中却含有大量膳食纤维，适量吃巧克力就能够补充一部分在日常饮食中缺乏的。加上巧克力中还含有铁、钙、镁、锌、钾等矿物质，有助于促进肌肤新陈代谢，同时消除肌肤水肿，还具有缓解压力、恢复疲劳的功效。
巧克力并不适宜多吃，但对于女性白领们来说，巧克力是一个不错的零食，每天在工作间隙吃一小块黑巧克力，不但能够补充糖分和营养，还能够摄入足够的美容营养素，促进美容美白，抗击衰老和各种皮肤问题。
一天一块黑巧克力,美容保健都得到
高能量食品一直受到了很多爱美女士的拒绝，一是怕长胖，二是对皮肤不好，不过，在这类食品中，有一种是值得大家关注的，那就是黑巧克力，专家指出，如果一天能保证食用一块黑色的巧克力美丽和健康都会有保证。巧克力一直以来被称为美容神器，主要就是因为巧克力中含有丰富的可可多酚。这是植物为了抵抗紫外线的氧化而具有的
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高能量食品一直受到了很多爱美女士的拒绝，一是怕长胖，二是对皮肤不好，不过，在这类食品中，有一种是值得大家关注的，那就是黑巧克力，专家指出，如果一天能保证食用一块黑色的巧克力美丽和健康都会有保证。巧克力一直以来被称为美容神器，主要就是因为巧克
黑巧克力的美容功效
1.保护心血管黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。2.控制食欲巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力可制造饱腹
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